课时计划13.doc

教 学 过 程
三、障碍跑（2）
示范、讲解技术动作，明确要求；
学生练习：
（1）在快跑中通过1—2个障碍物的练习，
（2）在快跑中通过3—4个障碍物的练习，
（3）在快跑中通过5—6个障碍物的练习，
（4）分组快跑中通过障碍物比赛。

四、选项：键球、羽毛球、呼拉圈、篮球。

各人根据个人兴趣选择练习内容
五、放松运动：

上肢放松；
全身放松；
3、下肢放松。
六、小结：

根据课堂小结；

课时计划
第 7 周 星期 一、二 年 月 日 任课教师: 李达彬
课题
1、障碍跑（2） 2、选项
第13 教时
教学内容
1、障碍跑（2）
2、选项：键球、羽毛球、呼拉圈、篮球。
教学目标
以障碍跑练习提高学生的勇气和意志，增强自尊和自信。
2、发展学生个人兴趣，培养个性特点。
重点
掌握上挑、下压两种交接棒动作技术
难点
交、接棒的时机
教具
接力棒8条；键球、羽毛球、各8、篮球4个、呼拉圈6个。
教 学 过 程
一、课堂常规：
列队、体育委员检查人数；
师生问好；
宣布教学内容、要求；安排见习生。
二、准备活动：（ 准备部分4×8拍 ）
1、头部运动、 2、肩部运动 、 3、体转运动、 4、腹背运动、
5、膝屈伸、 6、踢腿运动、 7、压腿、 8、腕踝关节运动、
学生四列横队站立，在体委组织下集体练习
☼

☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻
☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻
☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻
☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ☻