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乒乓球的平挡球技术
任务
课的部分
时间
教学内容
重点 难点
组织教法
场地及队形
准
备
部
份
1
9’
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教材
乒乓球的平挡球技术
任务
课的部分
时间
教学内容
重点 难点
组织教法
场地及队形
准
备
部
份
1
9’
★上肢运动
预备姿势：行进间便步走。
①左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。
②右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。
③左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。
④右脚向前一步，同时两臂摆至后举，
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