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玛咖的服用指南玛咖服用指南 2015-02-28 鸿生堂大药房? 1. 如何食用?提倡食用玛咖精片。玛咖自然脱水后, 非常坚硬, 直接食用或者切片食用都很难嚼碎消化, 磨成精细粉以后, 就很容易吸收了。方法如下: 准备温水或者蜂蜜水( 糖尿病患者可以采用无糖蜂蜜) 一小杯, 取适量精片送入口内( 略有辛辣味), 多含一会儿, 尽量使其与唾液中的消化酶进行混合, 然后用温水或蜂蜜水一小口一小口的冲下。可以把玛咖精片用果汁、蜂蜜或者牛奶拌在一起食用, 也可以把玛咖精片当茶泡饮。 2. 每次食用的量有多大?由于个体的差异,没有一个统一的标准,公认的区间是每天 克到 25 克之间。随着年龄的增长人会逐渐衰老失衡,食用玛咖后,身体会慢慢得到修复,在这一过程中, 由于体质差异, 会出现不同症状。特别是身体状况本来不是很好的和稍弱的人, 反应会显得更突出。体质较弱的人从一开始就需要按较小量食用,让身体有个适应过程,如果没有出现症状,或自己体质较好, 那么可以正常食用, 以最短的时间来达到自己所需要的效果。假设给一台只能跑 50 码的老爷车突然加油,想让它瞬间跑到 100 码, 结果不是让车跑的更快, 而是声音很响, 跑不起来, 或者熄火, 即使跑起来也耗油耗时, 车也容易坏。人体也一样, 在逐渐衰老的时候, 不应猛补, 应该适量来调整和平衡自己的身体, 以达到最佳修复功效。对于初期食用玛咖精片的朋友, 建议先从 1克( 克 x2片) 开始试食用, 每天 1-2 次, 每次 1克。食用完以后观察反应, 如无不适, 可维持在这个量。如果感觉眼睛发涨, 或者嘴角上火起泡, 或者拉肚子, 头晕等症状( 这些症状过一会儿就好), 说明食用的量较重, 下次应减量一半。如果最近几天比较劳累, 可适当加量, 反之则减量。若最近吃各类补品较多,也应适当酌减。. 我刚吃了一次, 就头晕, 怎么回事?不同病症在食用玛咖后, 有可能会出现不同的头晕, 尤其是初期食用的朋友, 在食用过玛咖后, 有人出现了不同程度的“头晕症状”, 对该反应不了解的人, 以为这是玛咖带来的副作用, 是不好的反应, 因而停止食用, 以致前功尽弃。其实, 这种“头晕”中医称之为“暝眩反应”, 凡呈现此种症状时疾病就会治愈, 因此有“不起暝眩, 症状不愈”的说法。暝眩反应最简单的道理就是“病怎么来, 它就怎么回去”, 以前曾经经历过的病痛, 由于在采取西医治疗时大多是被抑制住的, 并没有完全痊愈, 因此在改善的过程中都会再次暴露出来, 而且有的人还不只一次发生这种反应, 必须反复的改善直到体内完全调和为止。遇到“眩冥反应”不要慌, 下次食用时减量即可。有的朋友急于求成, 一次食用过多, 恨不得一天就能恢复生龙活虎的状态, 这是不正确的。如果一种产品, 能在极短时间内迅速改变身体状况, 把过去长期保持的平衡迅速打破, 然后在极短时间内快速建立起新的平衡, 那么, 这种产品就要小心了, 很可能含有激素类物质, 并且, 您的身体其实也无法承受这种快速改变。某些无良厂家为了快速销售产品, 认为能让顾客快速见效, 就能促使顾客加快速度购买,而在产品中添加激素类成份,这样做虽然可以立竿见影,但对顾客身体的影响, 将是无法预见的。作为一个企业, 给顾客创造健康的价值不是一天二天的事, 不应急于在短期内赚快钱, 如