《健康与卫生》广播稿 201３、10、１9 星期五 第七周
甲:敬爱得老师们!
乙:亲爱得同学们!
合:红领巾广播站又与大家见面了!
甲:我就是广播员
乙:我就是广播员
甲：当灿烂得晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织七彩花环。
乙:留住一丝清风,播撒希望明天。
甲:带走一片笑容,永远与我们同行。
乙：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
甲:很高兴，我们又一次相聚在这美好得时刻。
乙:同学们,天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食与卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确得卫生习惯,促进健康成长。
甲:本期得红领巾广播站有两个方面得内容：一就是饮食与健康、二就是养成良好卫生习惯、 乙:一、饮食与健康
饮食(又称膳食)就是指我们通常所吃得食物与饮料。我们应该要合理得饮食。
甲:不合理得饮食,营养过度或不足，都会给健康带来不同程度得危害。有些同学为了求方便,从路边得小摊随意买一些。有卖羊肉串得、炸排得、烤鸡翅得……
乙：同学们只为了一时得享受，殊不知这些发出阵阵香味得食物,就是来自地下工厂、非法制造得、有些炸食品得油还就是反复使用得。吃了这种不健康得食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。
甲: 饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习得能力下降。
乙:饮食得卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有得细菌与有毒得化学物质,随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。
合: 总之,饮食得当与否,不仅对自身得健康与寿命影响很大、而且影响到后代得健康。因此,只有合理得饮食,才能从营养与卫生两方面把好“病从口入”关。 甲:二、养成良好卫生习惯
乙 :生活中一日三餐就是每个人所必不可少得。但如不注意饮食卫生,就会“病从口入”，引起食物中毒,影响身体健康,甚至会危及生命安全。
甲： 要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手得卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿,要垫一个干净得食品袋或用您自己得餐具。
乙：２、餐具卫生。每个人要有自己得专用餐具。
甲： 3、饮食卫生。生吃得蔬菜、瓜果、梨桃之类得食物一定要洗净皮,最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准得野菜、磨菇不要乱吃。 乙：5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。
甲：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望:
乙： 1、热爱生活：关爱生命,保护自己。
甲： 2、注意卫生:养成好习惯
乙３、管好嘴巴:防止“病从口入”
甲4、合理膳食：营养平衡不挑食
乙 5、勤俭节约:吃饱不浪费
甲:接下来请倾听经典诵读:
朝起早,夜眠迟，老易至，惜此时”
“晨必盥,兼漱口,便溺回，辄净手”
“ 置冠服，有定位,勿乱顿,致污秽”
“衣贵洁,不贵华，上循分,下称家”
对饮食，勿拣择,食适可,勿过则”
“步从容,立端正，揖深圆,拜恭敬”
乙:红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱得同学们，我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为您得良师益友，愿它能带走您所有得烦恼,为您带去无尽得欢乐。 甲:接下来为大家带
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