春季老年糖尿病患者多服用归元胶囊的好处天气变暖,糖尿病患者血糖常常波动较大,那么该如何注意保养、保持血糖平稳呢?声广健康提醒大家,老年糖尿病患者要注意三个方面:合理生活方式干预,调整保健治疗和加强自我检测。生活方式的干预主要包括饮食控制、适当运动、注重护理。气温低时出汗少, 消化液分泌较多, 糖尿病患者往往会觉得食欲较好, 会增加进食, 血糖升高, 所以应在营养中制定科学的食谱, 适当控制主食的摄入量,如米、面等淀粉类食物。“如有饥饿,可多吃些新鲜蔬菜, 主食尽量选择一些富含粗纤维的杂粮类食物, 因为这些食物一方面可以帮助通便,另一方面可以延缓糖、脂肪成份的吸收。”在此老年人春季应该多服用归元胶囊控制血糖, 因为归元胶囊中的主要材料有,茯苓,黄氏,枸杞,马鹿茸,人参等都可以控制血糖,缓解病情, 增强免疫力, 提高身体体抗力, 保证长期下来有个健康的身体! 老年糖尿病患者其实要特别当心低血糖。老年人体质一般较弱, 耐受低血糖的能力较弱, 而且常合并多种心脑血管基础疾病, 低血糖易诱发心脑血管事件,所以要少吃多餐,在保持总热量不增的前提下,可在两餐中间加餐。食物种类的选择上还要注意保持碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例均衡, 要限盐、限油, 脂肪摄入量占总摄入热量的比例不宜超过 30% 。“在这个室外活动最少的季节,糖尿病患者若能参加适当的运动,不仅可以增强抵抗力, 也可以降低血糖。”柴栖晨说, 运动以有氧运动为主, 从小运动量开始, 逐步增加。要注意的是, 尽量避免早餐前运动,气温太低易诱发血压升高、脑卒中等,空腹还易诱发低血糖。可以在餐后 1 小时左右运动,每次 20 分钟左右。而护理方面, 重点要关注足部, 冬季出汗少、皮肤干, 足部容
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