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里约奥运会半决赛后，傅园慧引爆网络。
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小组讨论：
虽未能获得冠军，但为何傅园慧却对自己非常满意？
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自己尽力了，没有留下遗憾
感受到体育带给自己的快乐
她很享受和高手比赛的感觉
有坚强的毅力和良好的心态
……
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分享：我的精彩时刻
我真的无法用语言描述此时的心情，我想挑起来，大声地告诉所有的同学：“我解出了这道题！”我多么希望所有的同学都来分享我的快乐！为了这道题，我整整一个中午没有休息，连饭都顾不上吃，而且用掉了一大堆稿纸。在这个过程中，我经历了困惑、疑虑、苦思冥想……功夫不负有心人，在我赶到“山重水复”的时候，突然“柳暗花明”。这种豁然开朗的感觉，简直无法用语言形容！
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经验分享：
你在学习过程中有过类似的经历吗？如果有，说说你当时的感受。
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当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
学习中有快乐
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2016年4月份，在全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛中，傅园慧第八排名垫底。随后，她选择到澳大利亚参加高强度的恢复练习。“那强度是她从五岁游泳到现在从来没有过的，从早到晚一直练习，她都是硬撑下来的，每天走路都走不动。”
傅园慧提到恢复训练时说“鬼知道我经历了什么！我真的有时候都感觉我已经要死了，我当时的训练真的是生不如死。”
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思考：傅园慧在训练过程中的经历说明了什么道理？
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