新乡宋岩《跨越式跳高》文字材料.doc

2010年《体育与健康》优质课
跨越式跳高
新乡市育才小学
作课老师：宋岩
2013、5
五年级（水平三）跨越式跳高单元教学计划
单元学习目标
运动参与：学生能积极主动地投入到练习中去
运动技能：建立跨越式跳高的技术概念，掌握跨越式跳高的动作方法和技能，会欣赏评价，知道保护与帮助的方法
身体健康：通过跳高练习可以发展学生的速度力量、协调性和跳跃能力
心理健康：培养坚毅、勇敢的拼搏精神和果断、顽强的意志品质，树立展示自我的信心
社会适应：培养同学之间相互合作和交流以及与人交往的能力，树立安全意识
单元
内容
1．体验练习跨越式跳高的依次过杆动作、素质练习
2. 短程助跑与起跳结合过一定高度的皮筋。
3．全程助跑跨过一定高度的皮筋。（会丈量步点）
4. 全程助跑过横杆的跨越式跳高和考查
学时
学时目标
学时内容
学时重难点
教与学的主要策略
1

本动作
2. 发展学生力量、协调
等素质，提高协调能力
3．克服惧怕心理，培养
坚毅，果敢的意志品质
体验不同形式的
跳跃动作
2．模仿过杆动作
3．素质练习：柔韧、
力量
重点：起跳
腿与摆动腿
依次过杆
难点：助跑
起跳动作
连贯



，教师巡视辅导
，师生共同点评

2
1．进一步学习过杆的技
术动作
2．提高动作协调性，掌握过杆时的动作要点。
3培养合作意识，感受
互助学习的乐趣，体验超越自我带来的快乐

、踏跳的有机结合，内旋下压动作，学习帮保方法

4．素质练习：上肢力量、投准
重点：助跑、起跳动作连贯，起跳腿跟进积极上摆。
难点：摆动
腿过杆后内
旋下压，带
1．专项辅助练习
2．助跑、踏跳结合（3—5顶
顶悬挂铃铛）快速摆腿（两脚相继快速踢铃铛）
3．模仿体验（学生两个人合作，自定高度。）
4．分组进行完整技术练的作用）在练习中解决
动上体内转
5．挑战高度，师生共同点评
6．素质练习
3
1．学会步点的丈量方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作
2．提高学生的弹跳力、
协调性、灵敏性
3．让学生体验成功带来
的愉悦心情

方法
：全程助跑跳过橡皮筋

重点：步点
准确、起跳
坚决果断
难点：起跳
准确有力、助跑有节奏
1．讲解 “跑步法”测步点方法
2．分组进行量步点练习，教
师巡视辅导（重点弱组）
3．分组完整练习，教师巡视
4．学生展示，师生共同点评
5．再分组练习，改进技术
6．素质练习
4
1．了解规则，安全教育
2．通过比赛提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，
体验成功乐趣
3．促进心理健康水平的
提高
1．知道跳高比赛的
主要规则
2．跨越式跳高考查
重点：教学
比赛的组织
难点：把所学技术运用到比赛中
1．介绍跳高有关规则，加强安全意识教育
2．按能力分组，先练习3-5次，
再开始比赛
3．教师巡视，让每个学生都
体验取得成功的喜悦
4．师生共同点评
《跨越式跳高》教学构思
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生创新意识和实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、尝试和体验过程中获得参与体育活动的乐趣，增进学生之间的交流，共同感受体育运动带来的快乐，为培养学生终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析
跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。它的具体动作就是通过助跑，起跳使身体向空中腾起，并越过一定高度的横竿。
从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学五年级学生，起跳的教学尤为重要。另外，过竿的姿势也很重要，在各种过竿姿势中，跨越是最基本的一种。根据小学体育课程标准和五年级学生作为初学者的实际情况，选择跨越式跳高作为教学重点，有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神