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不来月经头疼困的原因|来月经头疼是怎么办

　　女性每个月全部会有那么几天来月经的时候，来月经的时候很多的女生会有头疼困的情况出现。不过不来月经头疼困又是什么原因呢?下面是X精心为你整理的不来月经头疼困的原因，一起来看看。
　　不来月经头疼困的原因
　　一、感受外邪
　　起居不慎，感受风，寒，湿、热之邪，邪气上犯巅顶，清阳之气受阻，为头痛。因风为百病之长，故六淫之中，以风邪为关键病因，多夹寒、湿。
　　二、情志失调
　　忧郁恼怒，情志不遂，肝失条达，气郁阳亢，或肝郁化火，阳亢火生，为头痛。若肝火郁久，耗伤阴血，肝肾亏虚，精血不承，亦可引发头痛。
　　三、先天不足或房事不节
　　禀赋不足，或房劳过分，使肾精久亏。肾主骨生髓，髓上通于脑，脑髓有赖于肾精的不停化生。若肾精久亏，脑髓空虚，则会发生头痛。若阴损及阳，肾阳虚弱，清阳不展，亦可发为头痛，这类头痛临床较为少见。
　　四、饮食劳倦及体虚久病
　　脾胃为后天之本，气血生化之源。若脾胃虚弱，气血化源不足，或病后正气受损，营血亏虚，不能上荣于脑髓脉络，可致头痛的发生。若因饮食不节，嗜酒太过，或过食辛辣肥甘，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳，上蒙清窍而为痰浊头痛。
　　五、头部外伤或久病入络
　　跌仆闪挫，头部外伤，或久病人络，气血滞涩，瘀血阻于脑络，不通则痛，发为头痛。　　不来月经头疼困怎么办
　　一、起居适宜
　　头痛患者宜注意休息，保持环境平静，光线不宜过强。不宜的起居生活习惯会诱发或加重头痛。
　　二、增强体质
　　外感头痛因为外邪侵袭所致，故平时当顺应四时改变，寒温适宜，起居定时，参与体育锻炼，以增强体质，抵抗外邪侵袭。
　　三、调畅情志
　　情志在头痛的发病中起主要作用，患者应保持情志舒畅，避免压力过大，避免恼怒、郁闷等负面情绪。尤其是内伤所致头痛者，宜情绪舒畅，避免精神刺激。
　　四、饮食有节
　　肝阳上亢者，禁食肥甘厚腻，辛辣发物，以免生热动风，而加重病情。因痰浊所致者，饮食宜清淡，勿进肥甘之品，以免助湿生痰。精血亏虚者，应加强饮食调理，多食脊髓，牛乳、蜂乳等血肉有情之品。各类头痛患者均应禁烟戒酒。
　　五、辅以按摩
　　可选择适宜的头部保健按摩法，以疏通经脉，调畅气血，预防头痛发生。
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