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全职母亲重返职场的心理调整

　　假如你也是一位正在筹备，或刚刚重拾职业生涯的母亲，那就一起来看看以下的案例，是否从她们身上看到自己的影子，再来听听教授的分析和提议，从今天起开始收捡起心情，调整好状态，去迎接新的开始。
　　我怎么变得不会和人打交道了?
　　穗君和老公、孩子一起生活了五年后开始重返职场。她最大的障碍是不知道怎样和同事、老板相处。比如，除了工作以外，她不知道还能够和老板或同事聊些什么：同事们一起出去玩时，她总感到不自在，没有安全感，举手投足这些最简单的动作做得全部很僵硬。对于办公室里快乐或不快乐的事情。她全部一概以缄默对付了之，因为实在不知道还有什么更加好的措施。她回想自己在家时是多么愉快的主妇，和儿子、老公在一起，她完全不是这副样子。
　　案例分析
　　心理学家说，这是因为长久和家人呆在一起，缺乏社交活动的结果。很多居家女性只知道怎样和家人打交道，和同事、老板相处对她们来讲是一门新功课。即使这只是不适应的问题，但假如不多加小心，也会使你在企业被人际关系所累。
　　教授提议
　　1　观察。在学习一门新课程时，先察言观色是必须的。重返社会的女性自认为年纪带来的经验有利于帮她们认识不一样的人，其实在家待的时间太久，多少会和当代的办公室文化有所脱节。
　　2　保持你的热情和活力。你和家人在一起时的热情和活力能够保留到工作中，让同事和老板感受到你愉快活力的一面，她们会以为你很自信，放心把工作交给你。
　　3和时俱进的生活态度。现在社会瞬息万变，不要抱着一成不变的态度来对待生活，随时随地接收和学习新事物，多了解下现在的流行时尚，很快你就会和很多女同事找到共同的话题了。
　　我为何适应不了担心的工作节奏?
　　佩红曾经是一家企业的中层管理人员，因为一直以为压力很大，老公的薪水又足以让家人过得舒舒适服，佩红就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她以为有点不对劲。比如，尽管她以为自己在很认真很努力地做事情，老板仍以为她工作不够努力。同事也以为她有点懒，甚至还有些人对她曾经的工作经历提出了怀疑，佩红以为很迷惑，她问心无愧地说自己天天手忙脚乱，可总以为跟不上大家的节奏。
　　案例分析
　　心理学家分析说，佩红的这种情形属于生活节奏紊乱，因为人全部有自己习惯的生活节奏，这是长久在熟悉的生活环境中培养出来的。生活环境忽然改变了，但生活节奏却不是瞬间能够改变的。对于长久居家忽然重返职场的女性来说，她们经常以喝下午茶的心情来对待工作，这是很要不得的。一旦你选择了重返办公室，你整个心情和思维的节奏全部要加紧一档。
　　教授提议
　　1　自我暗示：我在上班，我需要快，立即完成手头的工作
　　2　改变悠闲做派：一进八办公室就要收拾好悠闲的心态，端坐在电脑前轻易让人保持担心的工作状态。
　　3　多找些事情做：假如你以为一时不能快起来，那不妨多要求部分工作量。这么不但能够帮助你调整到快速档上，而且能够给老板留下好印象。
　　我怎么总是有些情绪化?
　　淑娴因为生孩子，在家呆了一年时间。在重返职场时，同事以为她轻易感情用事。比如，大家在聊个很悲伤的话题时，淑娴一下子就会想到很远，对人生无常很感慨，以为人生很没意思，对工作也提不起劲，所以影响了工作的进度，淑娴也以为自己有些情绪化了，不知道怎么办才好?