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冬虫夏草的正确吃法

　　冬虫夏草是一个传统的名贵滋补中药材。大家知道冬虫夏草怎样吃吗?冬虫夏草有什么功效呢?下面X就来告诉你冬虫夏草的吃法和功效， 　　冬虫夏草的吃法
　　一、汽锅乌骨鸡
　　原料
　　用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。
　　做法
　　，和冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内。
　　，再加少许清水，上蒸锅蒸2--3小时，分餐食用。
　　功效
　　冬虫夏草合乌骨鸡、党参、黄精、熟地等，补益力大，颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功效低下者食用。
　　二、鸽肉炖冬虫夏草
　　材料
　　用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。
　　做法
　　，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用。
　　，用筷子快速搅动，去除外皮。
　　、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉。
　　、冰糖加入沸水至八成满，盖好。
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　　功效
　　适于肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者用。
　　三、冬虫夏草炖黄雀
　　材料
　　冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜2片。
　　做法
　　，洗净，切块。
　　、生姜片和黄雀块放入瓦锅中，加水适量，慢火炖2--3小时，以黄雀肉烂为度。
　　。
　　功效
　　补脑兴阳，填精益髓。　　冬虫夏草的功效
　　一、提升细胞能量、抗疲惫
　　冬虫夏草能提升人体能量工厂--线粒体的能量，提升机体耐寒能力，减轻疲惫。
　　二、调整肝脏功效
　　冬虫夏草的有效成份能够减轻有毒物质对肝脏的损伤，从而对抗肝纤维化的发生。除此之外，冬虫夏草能够调整人体免疫功效，从而增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
　　三、调整免疫系统功效
　　能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功效，又能够调低一些免疫细