治感冒的神仙粥治感冒的神仙粥怎么做的做法步骤.docx

治感冒的神仙粥治感冒的神仙粥怎么做的做法步骤

　　神仙粥的功效其实是诊疗风寒感冒的，这也的到了很多老中医的认可，也是被大力推广出来的一个粥，效果很的好，学了有备无患。好吃的神仙粥应该要怎么做呢?接下来，X跟你分享神仙粥的做法。　　神仙粥的做法
　　神仙粥假如偶感风寒感冒，也别着急着吃感冒药，毕竟是药三分毒，先试试神仙粥。
　　食材准备
　　糯米50克，生姜5片，连根葱白1颗，米醋50ml。
　　方法步骤
　　1、将糯米淘洗洁净待用，砂锅中加入适量水;
　　2、水烧开后倒入糯米，搅动几下，盖锅小火煮至粘稠;
　　3、然后加入葱白和生姜煮几分钟;
　　4、接着淋入米醋，搅匀后即可食用。
　　小贴士
　　这粥含有治感冒的效果，天天和1到2次即可。　　家常神仙粥的做法
　　神仙粥神仙粥的和一般熬制是差不多的，只不过使用了葱白和生姜等原料。
　　食材准备
　　糯米50克，葱白20克，生姜15克，米醋50ml。
　　方法步骤
　　1、先将糯米假如加水煮成稀粥;
　　2、然后加入葱白，生姜煮5分钟，然后加入米醋搅匀即可。
　　小贴士
　　醋的用量不宜过多，水量适宜即可。　　神仙粥的营养功效
　　神仙粥其实是民间流传诊疗感冒粥，它能够诊疗因风寒引发的多种感冒症状，依据中医学，其中的糯米，葱白和生姜皆性温，能够驱寒。最好是趁热服用，微微出汗效果会很好，不过需要注意的是这粥是诊疗风寒感冒，风热引发的不能用。　　感冒能够喝的粥推荐
　　1、薄荷粥
　　感冒了宜吃清淡为主,薄荷粥中的薄荷辛凉,轻清透散:粳米甘平益胃,以米香之气辅助薄荷辛散之力,又防其过汗伤正。薄荷粥疏散风热,清利咽喉,透疹辟秽,既用于外感风热,又能够用于小儿麻疹,透发不畅。
　　薄荷粥需要的原料有鲜薄荷30克(或干薄荷10克),粳米50克,冰糖适量。详细的制作方法以下:先将薄荷煮沸5分钟,去渣留汁备用,再将粳米煮粥,等到粥熟后,兑入薄荷汁,再煮片刻,加入适量的冰糖即可食用。能够达成疏散风