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爱好课舞蹈教案三篇|舞蹈爱好班教案

　　舞蹈是一个演出艺术，使用身体来完成多种优雅或高难度的动作，通常有音乐伴奏，以有节奏的动作为关键表现手段的艺术形式。大X整理了爱好课舞蹈教案三篇，期望对你有帮助!
　　单手位
　　音乐2|4拍
　　教学目标：，从手指尖到小臂、肘、上臂全部要保持弧形。
　　：盖手，晃手，撩手，并明确该动作形态。
　　教学准备：录音机，磁带，垫子。
　　教学过程：
　　，点名。
　　
　　。
　　，学生边看边学，然后逐一纠正
　　前奏准备动作，“背手、双跪坐”，身向2点，视1点。
　　1-4右手经过“盖手”在身前划一“立圆”再向旁拉开至“单山手”位。
　　5“压腕”成“单山手”，同时视1点。
　　6—8静止。
　　9—12右手经“晃手”一周再向下至“单按手”位。
　　13“压腕”成“单按手”，同时视1点。
　　14—16静止。
　　第二遍音乐
　　1—4右手经“撩手”至“单托手”位。
　　5推腕成“单托手”，同时视1点。
　　6-8静止。
　　9-12右手顺原路线还原成“背手”。
　　13-15右、左、右倾头三次，视1点。
　　16头还原，视1点。
　　注意点：。
　　，切记不要耸肩。
　　，因为圆是中国舞的主要特征之一。
　　：表彰练得认真的学生，奖励小红星，提出回家练习的要求
　　。
　　小结：
　　关键点清楚，学生掌握得好。
　　形体训练---压前、旁腿
　　教学目标：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，取得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
　　教学关键：压前、旁腿
　　教具准备：录音机
　　教学过程：
　　一师生问好
　　学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生
　　面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
　　二1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是很主要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？
　　生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
　　师：找一名学生作示范讲解两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
　　开音乐，学生双手扶把，根据要求训练站立，启发想象力如：我的眼前出现了一幅漂亮的画面，我亭亭玉立，等
　　音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
　　音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
　　此组合能够训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病
　　2、“蹲”组合
　　师：蹲使双腿的曲伸训练，是促进大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的，同时训练跟健的软度和力度。
　　找一名学生示范讲解：单手扶把(身体侧对把杆，离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，整个身体如同被紧紧夹在两个平面当中，头上如同重物下压被迫下蹲，但又要往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，