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美容养颜糖水

　　女性喜爱吃甜，糖水便是其中受欢迎的饮品，女性养生也能够喝糖水的，不妨和X一起来了解下女性养生吃什么糖水好，欢迎大家的阅读!
　　女性补血养生糖水
　　黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣是大家全部知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆即使能够补血气、促进血液循环，不过因为不易消化，每次尽可能下个就能够(寒胃的好友能够下2片红参)。
　　当归红枣排骨
　　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几个食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
　　银耳红枣汤
　　银耳又称为"穷人的燕窝"，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳不论颜色、口感、功效全部和燕窝相同，价格廉价，因此称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。不过火气太久未消就会转成燥气因此吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不仅是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
　　养颜补血燕麦粥
　　忽然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己，!
　　，加适量的水，开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
　　双红补血汤
　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2021毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天常常吃的甜品，喜爱吃南瓜的也能够把红薯换成南瓜。
　　养颜的木瓜银耳汤
　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就能够盛起了。
　　黄豆雪梨猪脚汤
　　常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有"百果之宗"的美誉，用雪梨来做汤，更能够祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有显著的效果降低血压和滋养清热的好汤，能够多喝一点。
　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前依据个人口味加盐调味。　　女性保持气色的养生糖水
　　银耳百合雪梨糖水
　　功效：适合秋冬季节煲饮，这款糖水能够由内至外滋润女人干燥的肌肤，让肌肤重获水分。