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阿胶的吃法阿胶的作用及吃法

　　中医理论认为，阿胶味甘、性平，能滋阴、养血、补血、还含有安胎的作用。下面跟着X一起来看看阿胶的详细作用。
　　阿胶的作用
　　1、益智健脑：阿胶中含有的多个有效成份能够缓解学习担心情绪，使大脑和全身得到充足休息，有利于提升体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提升识别能力，有较强抗疲惫作用。
　　2、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质和多个微量元素，多个氨基酸等。这些全部是人体营养主要物质，有显著抗衰老、延年益寿作用。
　　3、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
　　4、提升免疫力：阿胶有增强免疫力、降低疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
　　5、抗癌：试验观察发觉阿胶对细胞免疫有双向调整作用。并对NK细胞的活性有很好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。另外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改进，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可降低副作用，增强体质，增强药品耐受性。
　　6、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，经过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改进体内钙平衡，可预防和诊疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
　　7、美容养颜：阿胶经过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长久服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
　　8、调经安胎：阿胶能够用于因血虚、血瘀和血热引发的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的诊疗作用。
　　9、扩张血管：试验证实阿胶对血液粘稠度增加有显著的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改进微循环，抗心律不齐等作用。
　　阿胶吃法
　　阿胶怎么吃补血
　　1)阿胶鸡蛋汤
　　做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。
　　功效：滋阴养血，安胎。
　　主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。
　　2)阿胶煮红枣
　　做法：取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。
　　功效：养血健脾。
　　主治：心脾两虚，心悸失眠等。