青丝之间添华发.docx

青丝之间添华发

　　很多怀第一胎的准母亲，假如没有好友或长辈的经验提醒，常会望腿兴叹。阿静在2021月3月份产下了一个健康的宝宝。到现在，产后身体也基础恢复过来了，不过阿静却要无奈地跟自己十分钟爱的短裙、靴裤说byebye了。因为她发觉自己的脚画、小腿上，爬上了一根根状如蚯蚓的紫蓝色条索物。最令她感到难过的是，最近还出现了胀痛，弯曲脚时会引发小腿疼痛。
　　咨询教授时，医生告诉阿静这种症状叫静脉曲张，除了腿变丑外，更为可怕的堵在血管里的血块有时伴随血液流动跑到肺部，假如引发肺栓塞，后果将十分严重。
　　孕妇――静脉曲张的危险族群
　　教授告诉我们，所谓静脉性溃疡是因为静脉曲张引发静脉高压，从而造成局部血液循环障碍，多发于长久站立或保持坐姿的人群。因为长坐久站全部会影响下肢血液的循环，长久下来就会造成患者的交通静脉瓣膜功效不全，从而发展成为下肢溃疡。患这种病最多的就是老师、售货员和办公室人员；另外，假如长久从事重体力劳动，又或是患有长久便秘、慢性咳嗽、尿潴留妇女和生产前后的女性全部有可能会患上此病。
　　因为只要怀孕，对于腿部全部会造成压力。引发孕妇静脉曲张的主因，70％是在胎儿还小的前3个月。因为怀孕之初，母体会分泌出大量的女性荷尔蒙，使得下肢静脉的可扩张性增加。
　　预防有招
　　对策1不要久站和久坐。平时全部应该注意不要长久站立，也不要久坐不动或常常盘腿而坐，或是时常步行走远路，而是要常常变换体位。假如不得已久站或久坐，比如白天在办公室久坐时，必需半个小时就要站起来走动一下，使脚部得到活动。条件许可时，最好把双腿抬起放在桌子上，久站时则要不时地调整姿势，如让一只脚膝略为弯曲地站立，这么，就可把身体的重心轮番地放在两条腿上。
　　对策2生活起居中促进静脉血回流。天天起床后，趁着静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力的袜子，或在小腿由下而上地缠上弹力绷带，待晚上临睡前取下。平时行动要小心，避免磕碰静脉瘤，避免用过冷或过热的水洗澡，和体温相同的水最为适宜。为了减轻静脉压力，要预防或立即纠正便秘，有咳嗽或气喘时应主动治愈。每