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可乐喝多了会变白

　　常常喝可乐的人是因为以为可乐好喝，不过喝可乐会不会变黑呢?下面由xx为大家整理喝可乐会不会变黑的资料，期望大家喜爱!　　喝可乐会不会变黑
　　常常喝可乐不会是皮肤变黑的。不过可乐属于碳酸饮料，常常喝对身体有害。　　碳酸饮料的危害
　　越喝越渴：
　　碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成份在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，因此喝碳酸饮料，就会越喝越以为渴。
　　造成肥胖：
　　碳酸饮料通常含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达成一二百千卡，常常喝轻易使人发胖。
　　影响消化：
　　碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，因此消化系统就会受到破坏。尤其是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很轻易引发腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功效紊乱，引发胃肠疾病。　　喝可乐对孩子的影响
　　1、吃饭配可乐孩子易发胖现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖。从营养角度来看，除了水，可乐基础不含有营养价值。相反，可乐中部分成份，在一定情况下可对人体健康造成损害，如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”。一罐355cc的可乐，大约含有35公克糖，相当於140卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其它营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，常常饮用，会积少成多，易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜爱喝有甜味的水，而不喝白开水。在餐前或就餐时大量饮用可乐，会影响其它食物的摄入量，降低身体营养的供给;假如正常饮食后再喝可乐，会增加额外热量的摄入。
　　2、影响孩子正常食欲和长高可乐作为一个碳酸饮料含有气体——二氧化碳，它会刺激胃液分泌，造成胃酸在肠胃的堆积，从而使孩子轻易感觉腹胀，降低孩子食欲，进而降低日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。可乐中还含有一个叫磷酸的成份。磷酸会降低体内钙的吸收，影响孩子骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童和青少年，需要充足的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达成最好情况，因此不宜长久饮用可乐等碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的关键材料之一，一旦铁质不够，会引发缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。因此爱喝碳酸饮料的女孩，更轻易发生缺铁性贫血。少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍!　　女性喝可乐的危害