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喝啤酒的好处

　　啤酒含有较高的水含量，能够解渴，适量喝对身体好，下面由xx为大家整理的资料，期望大家喜爱!
　　在炎炎夏日大多数的大家全部会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒，一杯下去，清凉舒爽，尤其是看比赛的时候，更少不了啤酒，然而啤酒有哪些好处，你知道嘛?
　　提神
　　啤酒之因此含有提神的功效，是因为在啤酒中含有大量的有机酸，这种物质含有很好的清新、提神的作用。不论是在工作还是在平时的生活中，只要适量的饮用部分啤酒，便可帮助我们降低过分兴奋和担心情绪，同时还能促进肌肉松弛。
　　助消化
　　在日常的饮食中我们能够经过适量的饮用啤酒来达成助消化的目标。研究发觉，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成份和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改进和促进胃液分泌，从而达成兴奋胃的功效，提升其消化吸收能力。
　　减肥
　　研究发觉，适量的饮用啤酒含有很好的减肥功效。这是因为在啤酒中含有很少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增加的有效法宝。
　　利尿作用
　　适量的喝啤酒含有很好的利尿功效，在炎热的夏季，利尿很的主要，只有这么才能预防中暑。很多，而利尿的作用则是其中最主要的首先。在啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质，它们能够增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加紧人体的代谢活动。
　　保护眼睛
　　在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12和维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发觉，维生素b12对抗贫血和调整大脑中枢神经代谢机制有一定好处。和此同时，维生素b2对保护视力有主要作用，所以夏季适量的饮用啤酒，可达成很好的保护眼睛的作用。
　　降低糖尿病风险
　　研究显示，糖尿病人中度饮酒也能降低最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
　　保护血管
　　美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发觉，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险全部有所减低。适度喝啤酒也有利于预防血栓形成，预防缺血性脑中风。
　　使骨骼强壮
　　研究表明，啤酒在预防骨质流失和重建男性骨量上面能够发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发觉益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可造成骨折的几率大大增加。　　喝啤酒的注意事项
　　1、胖子不宜喝生啤，生啤保留了酶的活性，有利于大分子物质解析，所以含有更富厚的氨基酸和可溶卵白，所以通常比熟啤更受