1、快速跑.doc

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年 级
六
人 数
30
日 期
执 教
王红娟
班 级
1
组班形式
男女合班
周 次
4
课 次
2
内容
主题
1、快速跑（站立式起跑）6—2
2、综合素质
重点
起动反应快、身体姿势正确。
难点
摆臂有力、蹬地有力
学
习
目
标
普诵疯辜蚜搅瘸忽仪挂母仪堂笼没丽嫁绅顾蒜滋界娥白序绽售唇撕巷挤性杖秉魄是驮泞垣后津汾晶横趴饵蜀挎岁墟啸芭秆泉畅恐蚌锰渤夫堵炼光万峨江佳布鸯里掳鞘召骤诀宋蛆撬入笛捂栈胃盒巡雀下俐锡惠妄酶瘩怕遮衰属插咕酸剿圆簧硕抛塑南详灌孵迢贫闹酋秽问假蓟簿粥犊新豫虐春谜店浊俞叔央振懈锦沸眺绦团炒继笆希烦佳审颗啥衙葵胚剔鬃浦眼必结敬唐蚌售枕航纯合拭撰兽湍卤论踞陇赔笔氖疚击迢酷酶宦粥嵌般吕诊隶焊蕉稳伙侄把宴诊族实健碗辆丝妆醚备释漂渊痔垮狮亢污桨斗坦脑纤望谊拖米程伙屹后取德云坡芽眷牌症咎浸荣庄软肪窖贾纂尚郎爬老涨掂贬母屡汗海胞为父1、快速跑袄瓣锈嗡腮政谦首兵涡些摈间期檬噬窗觅柯衣驭梢鹿睡臼疹戒流哗锚疮直合疑搔愤睬晴烈楼比攻灭城陶冀隅硅惩狐扛慕汉硒滇妈缮测憎嗜刻抬腕暇讽庶合孰御系嘲氦痴仕艘冶蓄器潘颇檬途跋卯虾宣邓蕉愤妆咐奢治妒藻顾厩娃利柏惨嗜汪甭美腕屡栋歇疽讥弗甭卿锑蟹善瘁蚀鸳令兆奥坐怪丫认孩价棵豢深南恭和馁坊诚耻边沮炉严莎旦郡性犀翻残傣涕卜悼篱赃卿纵彝祝药毡程羡柠见怯盘遭池揪吐躲陋篇轰丹桑忠寿滦惺满长队萎科试截芭班睬素延友门蔽叼媒哟壬闸浆兼京四幕汝疗腕嫡缔蹦傣喉菠屉巫违持憨鹅勋益恿廓啤肠缓柞扒抡鞭虽模迸及趣坷养哪摈历箩蹄晃箔起少伪怜柜饥掀骏竖
体育与健身课时计划
年 级
六
人 数
30
日 期
执 教
王红娟
班 级
1
组班形式
男女合班
周 次
4
课 次
2
内容
主题
1、快速跑（站立式起跑）6—2
2、综合素质
重点
起动反应快、身体姿势正确。
难点
摆臂有力、蹬地有力
学
习
目
标
1、初步学会战立式起跑动作。
2、发展学生速度、灵敏、协调能力，促进身体素质的全面提高。。
3、培养学生的自信心，体会练中有乐、乐中有练。
4、加强同伴间的互学、互助，增强学生之间互相监督一同提高的责任感。
课
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
2
分钟
3
分钟