良好写字姿势习惯的养成-.docx

良好写字姿势习惯的养成:

　　良好写字姿势时的教学中我发觉班里有很多同学全部不注意写字姿势的养成，有的全身伏在桌面上写字，有的侧身写字，有的执笔不规范……不良的写字习惯会直接影响到我们的健康成长，假如长久不加以更正，就会产生近视、斜视、脊椎弯曲、上课姿势不端正等不良现象。既影响每个学生的身心健康成长，又影响了班风班容。
　　本班学生有45人，其中不正确的写字姿势的有28人，这表示很多学生根本不知道正确的书写姿势。我首先告诉大家正确的写字姿势：
　　指头正、身直、劈开、足安。这就是说，头要端正，不要歪斜甚至伏在手臂上，眼睛离笔尖一尺左右；
　　腰要正直，稍有向前倾，不要俯向桌面；
　　双臂要撑开些，保持一定距离，假如两臂缩拢，会使书写不灵便；
　　双足放平，脚扎实地，不要一前一后或交叠一起。正确的执笔方法：用右手的大拇指、食指和中指托笔，手指稍稍弯曲，拿住笔下端，离笔尖距离一寸。
　　存在的错误：
　　(一)坐势的关键表现：1．头太近笔尖，时间长了会影响视力。2．身体弯曲，俯向桌面，久了会影响健康。3．坐得歪斜，本子放歪，字也易歪。(二)执笔方法：1．握拳式：手指紧贴掌心，形如握拳，这么使笔只能伸出而无法收缩，影响了书写灵活性。2．手腕拱起，五个指头太弯折，太僵硬，笔杆太直。写得不自然，不流畅。3．执笔太低，看不清书写的点画。
　　我仔细分析了学生握笔姿势不正确的原因：、老师对学生写字姿势要求不够严格，只停留在口头上说一下，尤其是低年级时，在幼儿园时并没有养成很好的握笔习惯。2．同学们自我要求意识差，没有按正确写字姿势严格要求自己。3．每七天的写字课只要求练字，却忽略写字姿势的严格要求。。
　　对此我进行了一系列的活动：
　　1．讲述写字姿势在学习中的意义，讲述古今书法家习字的小说，引发同学们对写字的爱好和重视。2．召开专题班队会，让大家剖析自己在书写过程中存在的错误，并经过小品演出，加深同学们对写字姿势的认识。3．11月份以后，每节写字课，请求老师习字前全部强调写字姿势的正确性，即要做到“三到”(脚到、手到、笔到)。脚到：两只脚掌在地面上要踏稳，大腿和小腿成90度角，使身体保持稳定。手到：腰背挺直，两肩要平，两臂略张，两手平放桌上，胸离桌子一拳左右。笔到：手指和笔尖保持一寸距离，食指和拇指握紧笔杆，中指有一条缝，并托住笔杆，笔杆靠虎口。准备姿势到位；
　　然后开始写，每20分钟休息一会儿，再继续。