足球颠球作为《国家学生体质健康标准》运动技能评价项目之一，具有重要的意义。足球作为世界第一大体育运动，深受广大青少年学生喜爱，从小进行足球运动的训练与练习，有利于学生速度、灵敏、协调等身体素质的全面提高。在克服困难的过程中，能培养勇敢顽强的意志品质，更好的建立自尊与自信，更好的与人相处，提高社会适应能力。
一、脚背正面颠球测试
1、测试目的：测试学生足球基本技能水平
2、场地器材：
坚实、平整场地一块，测试器材包括小足球若干个，球重为280-310克，球圆周为54-56厘米。
3、测试方法：受试者在原地将球抛起，用脚背正面连续颠球，球落地则测试结束，按次计数。其他部位触球可作为调整，不计次数。每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。
4、注意事项：受试者可用双脚交替或单脚连续颠球。
二、脚背正面颠球动作要领
以髋、膝关节为轴，脚向前上方摆动，用脚背正面击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
此处四-六组图片
错误动作：．
1、脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2、击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3、颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
三、练习方法
颠球是一种熟悉球性的过程，能高脚面对球的感知能力，是进行足球运动的基础
。通过不同的练习方法，可以逐步增加颠球次数，提高控制球的能力。
1、徒手模仿练习
徒手模仿脚背正面颠球的动作。
2、踢用细绳系着的毽子（沙包）
握着绳子的一端，用两脚面交替踢毽子。要求动作方法同脚脚背正面颠球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。
2、踢毽子练习
在能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚正面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。
3、踢沙包练习
在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。
4、利用网袋颠球
单脚或双脚交替颠网袋内的足球。（增加练习次数）
4、颠手抛球练习
在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手抛球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。
5、
四、评价标准
优秀
良好
及格
不及格
颠球次数
25—40
16—24
15—10
9个以下
五、学生活动园地
运球：
测试目的：测试学生足球基本技能水平。
场地器材：在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个。（测试用球应符合国家标准），秒表（使用前进行效正），30米卷尺，5根标志杆（）
测试方法：
受
足球指导手册 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
