哪些水果可以消除澹化雀斑.doc

哪些水果可以消除淡化雀斑?浏览: 2784 ?更新: 2012-03-26 23:23 举报作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。我们都知道雀斑的形成是由于肌肤干燥的原因,加上长时间的紫外线照射,让我们的肌肤内层的黑色素累计所致。要想有效淡化或消除雀斑,除了在平时生活中注意对肌肤的外在保养(如:定时擦护肤霜和防晒霜);还需要我们通过内在的调理来解决。而内在调理中最重要的一点还在于:多吃维生素 C含量较高的新鲜水果或蔬菜。下面小白就向大家介绍一下日常生活中比较常见的,具有淡化或消除雀斑功能所需含有高维生素 C的蔬菜与水果步骤/方法 :“维C之王”的美誉!特别是非常辣的七星椒与朝天椒,世界上绝对没有任何一种蔬菜与水果的平均单位的质量中含比它还高的维生素 C,绝对地,没有之一!!!平时生活中很多广告或医学介绍中都说如猕猴桃啊、柠檬啊、奇异果啊、黄瓜啊、榴莲之类的水果是维 C之王,其实这只是广告宣传,为了赚钱,当然把这些东东说到天上去了, 有本事向国际科学界咨询什么食物才是真正的维 C之王,权威国际科学家给出的答案绝对是:海椒。所以说:为什么湖南妹与四川妹虽然身材不如沿海一带的美女,但五官的端正度与肌肤的娇嫩度绝对是全国第一,除了气候与水土的影响,最重要的就是喜欢吃海椒。因此我向各位爱美的姐妹推荐海椒是有道理的,如果你怕辣坏了肠胃,可以选择吃不辣的青海椒, 维生素 C的含量同样“超凡脱俗”,对于淡化面部雀斑功效明显,长期坚持食用雀斑必然消除。 C的蔬菜,而且食用方式多样化,可以根据自己的口味来定。口味重一点的美眉,可以选择番茄炒蛋;口味一般的美眉,可以选择番茄蛋汤;讲究自然口感的美眉,可以选择生吃或榨汁饮用。西红柿中丰富的维生素 C,可以有效抑制肌肤中酪氨酸酶的活性, 从而逐渐减少黑色素的生成,使肌肤白嫩,雀斑也会慢慢消退。 C的含量最高,那么柠檬就是维生素 C含量第二高的水果之一。而且柠檬食用也很方便,大多可以用来泡水,加点冰糖, 或自己制作柠檬茶,喝起来酸酸甜甜、清清香香,格外地爽口!如果不怕