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科目二考试心理调整
有的学员考科目二表现出恐惧、惊慌、害怕等等,上了考车头脑一片空白,那么,为了保证大家正常应考,这里,我给学员们介绍几种自我我调整心理的小知识,供大家借鉴参考。
第一个大问题,大家首先要从真正意义上去认识学习开车技术实际意义和目的。每个人都渴望将来安全驾驶汽车,但技术能力是基础,不能自己骗了自己,不管你将来享受有车族的快乐,或者为自己为社会创造财富,都是为了获得快乐和和幸福,那么技术如果没学到家,安全就无从谈起。大家想,如果没有了安全,那么学开车就反而成了一件坏事,所以大家要本着对自己,对家庭,对社会负责的态度,去认真参加考试,从真正意义上认识到,学习好驾驶技术,练好技术的重要性和必然性。
第二个大问题,我们要找准考前紧张心理产生的原因,将这些问题找准,一个一个的分析处理,考试当中我了解到,我们有的,有如下一些原因:第一,考试不成功,害怕在朋友、学友面前丢了面子而紧张。其实大家都是来学习,本身存在学习时间差异和个体、性别差异等情况。何况考试中也时常存在一些偶然慌乱而失误,学得好的不一定考得好。这也是常有的事。第二,怕考试考不过,比别人要多交考试费而紧张。其实大可不必,我们看到很多学员第一次没考好而交了考试费,回来考第二次,而多学了一段时间,最后解决了许多过去没有解决的问题,特别是技术问题。我个人认为,非常值得。多学了知识和技术,多给了几百块钱也算不了什么。第三,怕单位请不到假,担心考试不过关,要继续耽误很多时间而紧张,那么这个问题只有靠我们自己动脑筋,给领导多做一些解释和说明,说明原因,挣得领导支持和帮助。第四,有的学员,不在乎交考试费,而在乎时间紧张、宝贵,我们认为企业也好,单位也好,工作任务再重要,都没有将来的安全行车重要,更没有个人生命安全重要。大家想,如果没有了安全行车,大家认真想一想,也没有了健康和生命,那么再多的财富又有什么用处呢第五,大学生利用暑、寒假,都想快速考证返校,担心假期不能顺利考完,而心情特别紧张,我们认为大可不必给自己增加压力。报考学习驾驶员两年之内都有考试机会,何必急于求成呢
一年两个长假,都有的是时间学习和考试,所以,没有必要急于求成。
第三个大问题,不要过分放大遗憾,考试不成功故然有些遗憾,,但有的学员考下来十分悲伤,甚至有的大哭大闹,有点过分夸大,我们认为不应该用放大镜去看这点不成功,真是大可不必,这既不是考工作也不是考大学,仅仅是考一个普及性的技能而已,没必要小题大做,不成功还有的是机会,没有必要太夸张。
第四个大问题,有一些心理调整的小技巧,这里我介绍一下,可供大家参考:第一,考前想一些愉快的事,或想一些自己过去考试顺利或成功的事情,对调整心理很有好处。第二,考前做一下深呼吸,对我们考试也很有帮助。第三,考试时多想技术,少想输赢,多想操作过程,少想考试结果,这样也许会收到意外的好效果。
第五个大问题,要充满自信,从容不迫,面对众多的挑战,接受考验,就要看谁表现的临阵不乱,谁做到从容不迫,谁表现的最为老练沉着稳重,我希望学员们多用这些词汇暗示自己,也才能战胜自己不良心态。只有自己努力,在心理上自己战胜自己。只有坚定的自信,成功才将随时伴随着我们。
第六个大问题,不
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