七上知识点整理（1—9课）.doc

知 识 点 整 理（1—5课）
第一课（起 点）
1，新起点的含义。 P4
2，友谊的重要意义。 P6
★3，如何创建新集体(形成要素)。
P7—8
★4，“起音”、“专业音”和“团队音”的含义。 P6
第二课（学 习）
★1，良好的学习方法和策略（3点）。
P12—14
2，提高学习效率的三个步骤。 P13
3，科学安排时间的原因（相关链接）。P13
★4，如何科学安排时间及其原则（相关链接）。 P13
5，适应学习方式及教师的教学风格。P16
★6，如何认识学习中的苦与乐（3点）。 P18—21
第三课（生 命）
1，生命对于世界的意义。 P25
生命需要相互关爱的原因（2点）。
P25
★3，各种生命存在的意义和价值。 P26
★4，人的生命的独特性的表现（3点）。 P27—28
★5，如何选择个性化的人生道路。 P28
★6，如何让生命之花绽放。(3点)
P29—31
★7，肯定和尊重生命（4点）。
P30—31
8，生命价值的含义。 P32
★9，如何延伸生命的价值（3点）。 P32
第四课（青 春）
1，青春期时间段分布。 P35
2，青春期三大身体变化。 P35
3，青春的敏感化和不同韵律节拍。P36
4，青春期的心理矛盾。 P73
★5，青春期心理发展特点（6点）。 P37
★6，青春期心理调节的方法。 P38
★7，青春误读（尊重、个性和交往）。
P39—40
8，青春解读（3点）。 P41—42
9，青春的幸福。 P43
10，珍惜青春年华、创建有意义人生？
（①树立奉献的意识。②努力充实自己③珍惜时间。④从生活小事做起。)
第五课（期 待）
★1，如何认识新的自我（正确、全面、发展） P46—48
★2，认识自我的不同途径（自我、
他人、集体）。 P48—50
3，潜能的含义及其本质。 P51
4，潜能的类型及其与特长的关系。 P52
5，发现潜能的意义。 P52
★6，发掘自己的潜能的方法（3点）。
P52—53
7，正确理解新的期待。 P55—56
8，如何进行未来的新规划。 P57
★9，成功者的四大习惯。 P57
知 识 点 整 理（6—9课）
第六课（情 绪）
1，情绪的含义。 P60
2，情绪的分类(基本、复杂)。 P61
3，影响情绪的因素（情境、态度等）P61—P65
★4，情绪的双面性（积极、消极）P63
5，青少年的情绪需要调控。 P66
★6，青少年调控情绪的一些具体方法（正文、相关链接）。 P66—67
★7，学会适度调节和发泄情绪：（3点）
①人的情绪需要调控，调控情绪有很多具体的方法，根据不同的情况和个人的热点，灵活地运用；②喜怒哀乐，不忘关心他人； ③P68
第七课（情 趣）
1，情趣和兴趣的含义。 P70
★2，情趣和兴趣的区别、联系。P71
3，情趣的种类（4点） P71
4，情趣爱好与健康的关系（链接） P72
★5，高雅生活情趣判断标准及其作用
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