1、快速跑.ppt

快速跑
教者单位：信宜市丁堡职业高级中学
教者：文剑
班级：八年级（七）班
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一、指导思想
以学生为主体，教师为主导，引导学生学会观察、思考 ，学生知道为什么学，如何学，促进学生在教师指导下主动地、有创造性地学习，提高学生的体育学习能力，注重学生的感受，学、练、游戏合理安排，激发学生学习热情，培养学生运动兴趣。
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二、学情分析
本班是八年级（七）班，男生32人，女生20人。在以前的学习中接触快速跑技术比较多，但他们大多数的动作结构不完整或不正确，在教学中要耐心细致的指导，让其感受不一样跑的感觉。
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三、教材分析
本课是〖沪教课标版〗初中体育与健康八年级基本内容Ⅰ一、跑1、《快速跑》第一次课，快速跑是短跑教学中的重要部分，在我看来教短距离跑首先教摆臂动作，再教其他部分，通过快速跑教学使学生掌握跑的正确摆臂动作、上体姿势和腿部动作。为其他部分的教学打下基础，通过快速跑教学可以发展学生的速度、柔韧、协调、灵敏等身体素质，快速跑技术的运动强度为中上等，在课中适当的结合点身体素质练习。
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四、教学目标
1、身体健康目标：发展学生的速度、耐力、学生的协调能力，加强学生的呼吸系统和心血管系统的能力
2、运动技能目标：使70%---80%的学生初步掌握快速跑的基本技术；使90%的学生初步理解快速跑的动作方法；
3、心理和社会适应目标：培养学生探究、团结协作、主动参与的精神，引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
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五、教学重难点
重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：上下肢协调配合
跑时技术动作
自然放松
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六、教法、学法
教法：
直观教学法：教师给学生看挂图等，给学生视觉上的冲击，加深印象，提高学生的学习兴趣。
游戏法：通过游戏练习，可以进一步提高学生的生理机能兴奋性，为下面的学习做好准备。
展示教学法：要求学生展示并进行评价，教师给予表扬，增加学生的成就感。
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学法:
自主模仿练习：培养学生的模仿、积极思考的能力。
自评互评：培养学生的观察和对动作的分析评价能力，帮助学生自身动作的纠正。
自主评价法：体现学生的主体作用，自觉评价，乐于探究，能快速跑的掌握技术动作。
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七、教学过程
（一）准备部分
课堂常规
1、体委整队，快静齐。
2、师生问好，报告人数，检查服。
3、老师宣布本次课的教学内容、目的及要 求。
热身部分
1、在跑操音乐下慢跑热身。
2、徒手操。
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教师讲解示范，通过游戏可以培养学生的合作精神，发展跑的能力，达到进一步热身效果。
3、游戏
a、手牵手并排跑
b、挽着腰并排跑
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20m
20m
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