消除心理压力的妙法
消除压力就像按水中的汽球，你越想把它压下去，它的反作用就越大。顺其自然，就是最好的办法。
现在患心理疾病的人越来越多，据说是重要的原因是生活节奏加快导致的，倘若没有压力的日子那该多好啊
是的，尤其当女人们的心理状态趋于不平衡时，常常会出现烦躁、紧张、苦闷愤怒、猜疑、忧郁等情绪。一旦心理上的压力得到解脱，心理会舒畅无比，具体的说，有以下的方法消除心情烦恼，调节人们思绪的不平衡
看看童话
虽然童话为儿童而作，但它的单纯、质扑、生动、活泼和理想化。当人们阅读时，往往会作品中的童心和美好的理想所感受染，唤醒童年沉睡的记忆。
大事化小
须知一个人若遇到不愉快的事情，一般只要6个月就可以恢复，只要抱有希望，一切都会好的
多交朋友
通过向朋友诉说心中苦闷，能够使心中孤寂变成温馨和乐趣。
心境乐观
调查发现场69%的食管癌症者在发病之前父子、兄弟、婆媳或夫妻关系不好
适度运动
消除抑郁症和恐惧症
培养乐趣
侍弄花草，观众赏白雪等
注重睡眠
精神抖擞、情绪饱满
挺直身姿
“站有站相，坐有坐相”女人更加突出曲线美
心想好事
不管此时心情如何，多想一些美好和快乐的事，如：仰卧在沙滩上海涛拍岸之声，沐浴在和煦的阳光中。
放声大笑
笑使脸部肌肉活动，且将快乐的信号传给大脑
装扮自己
高品位、高质量生活让人开心
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