分腿坐--前滚翻成分腿坐.ppt

上海市第六十中学 翟琪
二零一零年六月
前滚翻分腿起
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一、指导思想
本课突出强调“以学生发展为本”“健身育人”的课程理念。关注学生个体差异，把学练的主动权交给学生，努力让学生形成自主锻炼，合作学习的意识和能力。充分发挥学生的积极主动性，培养学生的创新精神，通过练习的成功提高学生的自信心是本课进行尝试与探索的重点。
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二、教学对象及基本情况
1）教学对象：高一年级女生 人数 36
2）基本情况：学生喜欢体育活动，师生关系融洽， 学生
有一定的活动能力。在体育学习中有较强的求知欲，
能独立思维，注重自身体型，能赏美，对艺术美有一
定的追求，但有时在学习过程中又缺乏一定的自信心。
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三、教学内容及教材分析
教材内容：前滚翻分腿起（4—3）
对症下“药”（身体素质练习）
教材分析：
滚翻教材从小学至今一直是一个不可或缺的内容，它能发展学生的平衡能
力、灵敏协调等素质。本次课是第三课次，对于教材中所提到推手位置的把握
在上一节课中已经做了练衡能力和
协调性，都在原有的基础上有了一定进步但还有待提高，本节课主要是对提高
翻滚速度，及翻滚半径的控制来更好的掌握这个技术动作要点。由于个体差异
对于一些完成质量较差的同学的自信心有一定得影响，鉴于这个情况，本次课
采用分层教学的手段，让学生根据自身不同需要在垫子上“玩”起来，激发学生
的学习兴趣。对不同的学生提出不同的要求，给学生提供一个克服困难挑战自
我的空间。
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四、教学目标
【1】通过学习，使75%的学生能通过分腿缩短翻滚半径来提高滚动速度
从而更好的完成前滚翻分腿起。
【2】通过素质练习选择，使学生能根据自己所需提高上下肢力量，发展
腰腹力量以及身体柔韧性和协调性。
【3】培养学生间相互观察、分析、讨论的能力，提高互帮互学意识。
【4】培养学生挑战失败、克服困难的优良品质，增强自信心与责任感。
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五、教学重点与难点
教学重点：
教学难点：
通过分腿缩短翻转半径
滚翻速度的提高
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教 学 流 程
【1】 课的导入
【2】 基本部分
（1）前滚翻分腿起
（2）对症下“药”
【3】 结束部分
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（一）课的导入
1、集合整队—— 师生问好——宣布课的内容 ——安排见习生
2、热身运动（踏板操）
以学生自编的健身操为准备活动，气氛宽松，学生能够积极投入，热情很高。同学的动作有的来源于以往所学内容的二度创作，有的动作完全依靠自己动脑想出来进行创编的。在创编的过程中，同学们的确花了不少心思，各方面的能力得到了锻炼，自信心得到了培养。
预计效果：
充分发挥小干部作用，带领同学在一个愉悦的氛围中完成枯燥的热身。
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（二）基本部分
前滚翻分腿起
【1】复习滚翻动作：
在教师指引下复习滚翻动作，对于上节课所提到得回家思考的问题课上做
一些展示，对于推手提臀移重心，推手的正确时机做进一步的语言强化。用比
一比赛一赛的形式每组同学派出一名同学做展示。给于肯定！教师示范动作，
放慢速度加大翻滚半径导致动作失败，让学生寻找动作结构中的错误引出本课
教学内容——如何提高翻滚速度，利用分腿缩短翻滚半径。
【2】各种场景的练习：
四人一组自己根