心理学量表 (5).doc

主观锻炼体验量表
一、量表来源
McAuley,E., Courneya,. The subjective exercise experience scale (SEES): development and preliminary validation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 1994,16:163-177.
二、量表正文
主观锻炼体验量表
本问卷的目的是测量您在锻炼后对于下列每种情绪体验到的程度,请根据自己的真实感受在每个句子后面的数字中选择1个答案并画○。
1表示非常不符合;2表示不符合;3表示比较不符合;4表示折中;5表示比较符合;6表示符合;7表示非常符合。

1
我感到伟大
1 2 3 4 5 6 7
2
我感到糟糕
1 2 3 4 5 6 7
3
我感到耗尽了
1 2 3 4 5 6 7
4
我感到积极向上
1 2 3 4 5 6 7
5
我感到不愉快
1 2 3 4 5 6 7
6
我感到疲惫
1 2 3 4 5 6 7
7
我感到强壮
1 2 3 4 5 6 7
8
我感到沮丧
1 2 3 4 5 6 7
9
我感到疲乏
1 2 3 4 5 6 7
10
我感到非常棒
1 2 3 4 5 6 7
11
我感到痛苦
1 2 3 4 5 6 7
12
我感到累
1 2 3 4 5 6 7
三、评分方法
《主观锻炼体验量表》有积极幸福感、心理烦恼和疲劳3个维度,共12个条目,采用7级李科特记分方法:从非常不符合为1分到非常符合为7分,中间得分为折中为4分。
各分量表的条目数及评价方法如下:
积极幸福感分量表包括1、4、7、10,4个条目的得分相加,分数越高,积极的幸福感体验越强烈;
心理烦恼分量表包括2、5、8、11,4个条目的得分相加,分数越高,烦恼程度越严重;
疲劳分量表包括3、6、9、12,4个条目的得分相加,分数越高,疲劳程度越严重。
四、推荐阅读文献
, D., Clark, , & Tellegen, A.. Development and validation of brief measure of positive and negative affect