《遇见未知的自己》的读后感范文4篇.docx

4篇
《遇见未知的自己》的读后感范文篇 1
第一次接触这本书， 是老朋友推荐的， 它算是一本心理类的书。 最喜
欢里面的一句话： “亲爱的，外面没有别人，只有自己。 ”很多时候，
我们更多的去关注别人，却忽略了自己。
它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏， 以
及她与一位老者的对话， 由此教我们去探寻内心深层的自己， 让我们
逐渐去了解认识内心更存粹的自己， 让我们离最真实的自己越来越近。
在书中，作者从身体，情绪，思想，身份认同四个方面去讲述，并切
实有效的提出了具有针对性的意见，通过团队性咨询，个别的疗愈，
或者是练习体验的方式来帮助解决现实生活中遇到的种种难题， 进一
步疗愈自己的内心。 无法预测未知的自己， 只能用自己的勇气解决当
下的问题，期待未知的自己和生活。遇事时，多看看自己，从自己找
原因， 认清最真实的自己。 曾经修的一门心灵修养课， 老师说过的一
句话，我至今还记得，人最重要的是认识自我，发现自己，探寻未知
的自己。
其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不相信： “这世界上
从来没有自己消失的问题，当碰到问题时，就得面对，处理，放下，
解决。 ”如果当你看完这本书，你可能会更加相信，任何事情，跟自
己的勇气比起来，真的不算什么。
很多时候，不同的人面对问题，想法不尽然一样，但一样的是：成功
的那些， 往往是能够克服自己的怯懦， 提起勇气解决问题的。 希望看
到这些的你，亦能如此！
《遇见未知的自己》的读后感范文篇 2
近两周来， 通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想， 我心
里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。 早先就一直听说这
本书，但却在最近两周才开始阅读。
开始我用了一周时间只读了 50 页，我把自己对书中文字的理解，加
上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思， 使用辩证的思考方法和
对以往阅读过的一些书籍、 看过的一些电影等等之类的联想， 没想到
我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了， 使我有
一种如释重负的轻松愉悦感。
再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的 150 页，发现剩下
的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合， 这种惊喜使我在半个
月中一下成长了很多， 我开始变得轻松自信， 也不会再以取悦别人而
生活。 感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己， 也
感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。
伤痛是一把通往成熟的直梯， 可以直接戳到我内心深处， 进而使我在
逆境和孤独中学会反思和觉悟。 痛苦， 未必是永久的， 我相信迎接我
的将会是一种成熟和幸福。
刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟， 还有剩下的四本， 我准备在
未来三个月内读完。 第一次， 我感到了一种自己对未来生活的期待和
向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。
最后还要感谢， 去年在我生命里最脆弱和迷茫时期， 出现的那些人和
事。 很多人想教我的， 和书中很多东西归属同宗， 只因当时自己的执
迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚， 没能看到自己内心深处的诉求。
现在我向大家推荐这本书， 我觉得这本书需要一页一页反复琢磨， 如
果没经历过一些人生