怀孕前几个月注意的问题.doc

怀孕前几个月注意的问题生活上应注意的事项初次怀孕的女性, 在身体和心理上, 都会发生一连串的变化。因为是第一次, 孕妇自己往往还浑然不觉, 若是原本没有生育的计划, 或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。怀孕初期,孕妇抵抗力变差, 容易感冒,所以注意保暖。就身体反应而言, 怀孕初期可能会有类似感冒的症状, 若胡乱买药吃, 不仅不能达到治疗的效果, 说不定还会生出畸形儿呢! 所以平日在任何情况下,都不要任意服用药;最安全办法是去看医生,找出病因。病毒性感冒不要拖着不治疗, 病毒性感冒会严重的影响胎儿, 因此要及时得到医院治疗。自觉身体不适时, 不要勉强做剧烈运动或在此时远游, 以免造成意外流产;此外,若有必要,不要随意做 X 光照射,应先检查身体状况, 确定有无怀孕。这些生活上的细节, 在身体健康、正常情况下, 偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事此时, 虽还没有特别应该准备的事, 不过在怀孕约一个月时, 会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。怀孕两个月的注点意生活上应注意的事孕妇在此一时期非常容易流产, 必须特别注意, 应避免搬运重物或做激烈运动, 而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累, 多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期, 不可接受 X 光检查, 也不要轻意服药,尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物, 应尽量避免接触, 以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。应该了解与准备的事求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产, 应当仔细选择。怀孕三个月的注意点生活上应注意的事和怀孕两个月期间相同, 此时也容易流产, 生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯, 仍可持续, 但必须是轻松且不费力, 如舒展筋骨的柔软体操或散步, 剧烈运动应避免尝试, 也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重,压力太大而影响胎儿的发育。此时, 若能取得同事的谅解, 继续工作应不成问题。在这个阶段, 夫妻最好不要行房, 至少也需要节制, 且避免压迫到腹部体位,时间则越短越好。此外, 为预防便秘, 最好养成每日定时上厕所的习惯; 下腹不可受寒, 注意时时保暖; 不熬夜, 保持规律的生活。如分泌物增加, 易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁。如果发生下腹疼痛或少量出血时, 或能是流产的征兆, 宜立刻到医院求诊。应该了解与准备的事至少应在本时期之前接受初次的产前检查, 以后每 3-4 周作一次定期检查。怀孕四个月的注意点生活上应注意的事孕吐及压迫感等不舒适的症状消失, 身心安定, 但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期,最好保持身心的平静,以免动了胎气。为了使胎儿发育良好, 必需摄取充分的营养, 蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要。身体容易出汗, 分泌物增多, 容易受病菌感染, 每天必需淋浴, 并且勤换内裤。应该了解