排球双手正面垫球.doc

排球正面双手垫球

课题
排球正面双手垫球技术
课型
新授课
教学内容
1、排球：双手正面垫球；
2、游戏：双脚夹球跳跃接力赛；
教学目标
1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。
3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数量
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：球操
（1）伸展运动
（2）扩胸运动
（3）绕环运动
（4）体侧运动
（5）体转运动
（6）腹背运动
（7）跳跃运动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队
成体操队形
组织队形：
××××× ×
1、激情导入：同学们，排球运动是一项健身性和娱乐性很强的运动项目。我国女排曾连续夺得过五次世界冠军。中国女排的辉煌成绩是她们多年的刻苦训练、流血流汗换来的，她们的精神激励着一代又一代人去拼搏。
那么同学们想不想通过自己的努力学习，将来也能为国争光啊？
很好！从现在开始我们就要扎实练好基本功，本节课我们将要学习的是排球基本技术之一：正面双手垫球技术。同学们有没有信心把它学好？
1、学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。
2、学生和教师一起做球操。
1
2
分钟
4
分钟
小
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队
成体操队形散开
很好！
2、讲解本节课任务和要求。
3、教师带领学生一起做球操。
基
本
部
分
一、学习排球双手正面垫球：
（一）动作要领：
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,,,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击