15天想象力训练手册.doc

15 天想象力训练手册亲爱的各位学员: 如下的训练材料, 是心笛一字一句手打的, 非常用心地为大家准备的想象力训练大餐。请相信你自己,你的想象力越来越棒了!坚持 15 天哦, 加油,让想象力成为你生活中的一部分。每天的训练都标了号, 你可以照着上面的顺序进行, 也可以自己安排顺序。小小提示, 每天的训练内容请合理安排训练时间,不要一口气把整天的训练量全部完成哦~ 15 天想象力训练天想象力训练天想象力训练天想象力训练第一天第一天第一天第一天: :: :1、、、、单图想象单图想象单图想象单图想象从这个图中,你看到了什么?它们是谁,相互是什么关系?在哪里游?要去哪里?由此, 你能想象到什么样的情景?请仔细看图,充分挖掘图片里的信息,然后闭目想象。越生动越好!加油,你的想象力非常棒!闭上眼睛想象吧! 2 、、、、听听听听觉想象练习觉想象练习觉想象练习觉想象练习听一首你喜欢的歌,戴着耳机,带着感情反复听几次, 把自己投入音乐当中去。然后关掉音乐, 闭上眼睛回想乐曲。让动听的调调在你的脑海中回荡……对的,你非常棒,你的听觉想象力越来越厉害了! 3 、、、、闭目闭目闭目闭目想象写字想象写字想象写字想象写字练习练习练习练习请闭目在心中写如下几个字,每个字写三遍: 真,善,美,爱,帅(加油,你可以的~) 4 、、、、静态想象练习静态想象练习静态想象练习静态想象练习请拿出一元钱的硬币,呵呵,明白了吧?仔细观察一元硬币的数字面,然后闭目在心中回想它的样子。再对它变大, 变小, 变多, 变少, 变形, 变色~ OK, 你真棒!不过,这个训练还没结束, 呵呵。把硬币翻过来, 看花的那一面, 仔细观察吧, 然后闭目想象吧,想象的过程跟前面的一样,你懂的~ 5、、、、想象力训练软件想象力训练软件想象力训练软件想象力训练软件请使用想象力训练软件来练面想象能力,训练难度参考: 级别分类:初级图像类别:按你的喜好进行选择图像个数: 3 闪现时间: 4秒练习 5次, 请静心练得把每次的战果记下来哦。战果记录: 5 次当中全对了( )次(如果你愿意,可以再练习几次) 级别分类:初级图像类别:按你的喜好进行选择图像个数: 4 闪现时间: 4秒练录: 5 次当中全对了( )次 6 、、、、惊喜的发现惊喜的发现惊喜的发现惊喜的发现今天有没有什么新的发现?让你觉得有趣的,觉得好玩的,觉得特别的,觉得奇特的,等等等等,总之,请把它们记录下来。如果今天暂时没有特别的发现,请明天仔细体会你的生活, 注意观察。第第第第二二二二天天天天: :: :1、、、、单图想象单图想象单图想象单图想象从这个图中,你看到了什么?这个人是谁?右边那个人是谁?这是在哪里?什么时候呢?发生了什么事情? ……由此, 你能想象到什么样的情景?请仔细看图,充分挖掘图片里的信息,然后闭目想象。越生动越好!加油,你的想象力非常棒!闭上眼睛想象吧! 2、、、、嗅觉想象练习嗅觉想象练习嗅觉想象练习嗅觉想象练习请从厨房找一瓶醋来,如果没有醋,怎么办呢?可以去买一瓶,或者找隔壁邻居要一点,或者去小馆子吃饭时带一点回来……总之, 有很多方法可以得到醋。 OK, 有了醋之后,请你深深地闻一闻, 感受一下那个酸酸的味道, 是不是很刺鼻, 当时你是什么样的感觉?闭上眼睛,一边闻一边体会闻到醋味的感觉。然后, 闭目回想一下醋的感觉。加油,味觉的想象能力已经打开了。 3、、、、动态想象练习动态想象练习动态想象练习动态想象练习以下面这些图像为材料,在你的大脑中进行生动的动态想象: 绳子、玉米、蜡烛、豆腐、黄金、衣柜、阿姨、照片、风云、星星、吉他、汽车、可乐、面包、老鼠、电梯、豆芽、孔子、国歌、游泳、 4、、、、多图片想象练习多图片想象练习多图片想象练习多图片想象练习你懂的~请以下面的图片为想象材料,没有顺序限定,想象角度越多越好。来吧,想象力! 5、、、、梦境想象法梦境想象法梦境想象法梦境想象法昨天晚上你做梦了吗?请你回忆一下哦。如果是个恶梦就算了,呵呵。回忆按以下的线索进行回忆: 梦是彩色的吗?在哪里发生的?有哪些人?当时发生了什么事情?你的心情如何? 假如晚上没有做梦,请你做个白日梦吧。任意发挥! 6 、、、、回忆想象法回忆想象法回忆想象法回忆想象法请回忆你今天的经历,在哪里,在什么时间,见了什么人,或者跟什么人一起,做了什么事情?深刻回忆那些让你感觉愉快的事情, 改变那些让你觉得不舒服的事情。今天有学习新知识吗?请在大脑中像放电影一样, 回忆这些知识哦。想象力无处不在。第第第第三三三三天天天天: :: :1、、、、来吧