孕期第七周注意事项.doc

孕期第七周注意事项 MS USER: 怀孕每日一读--怀孕第 48 天第 7周宝宝发育胎儿的上下颌已出现。不管胎儿是男性或女性, 乳腺组织都开始发育。在第 7 周胎儿就可以在母体内里蠕动了, 但这时由于由于活动幅度很小,因此只能借助 B 超才可以观察到。准妈妈保健孕妇不宜饮可口可乐、浓咖啡和浓茶、宜饮淡茶和白开水。在试验中发现咖啡因能引起小动物畸形。饮食营养如何促进食欲?很多怀孕中的孕妇喜欢吃酸性食物,如紫苏、陈皮、梅子、可以用来烹调食物, 这些都是相当开胃下饭的食品。中药里面象六君子汤、养胃增液汤、小柴胡汤、七味白汤等都是用来改善食欲不振的良方。心理医生在妊娠早期, 早孕反应使许多孕妇难以承受, 妊娠期带来的一系列生理变化要求孕妇去适应; 妊娠给生活、工作、学习都带来种种不便, 加上有的孕妇事先并没有作好怀孕的心理准备。这一切都使孕妇心理上产生平衡,忧郁和疲劳,表现为爱发脾气、易哭闹等。每日胎教古人说, 妊娠三月,“当此之时, 未有定仪, 见物而化。”“欲子美好, 数视壁玉; 欲子贤良, 端坐清虚。是谓外象而内感者也。”“无悲哀, 无思虑、惊动”。这时孕妇仍要注意休息, 使身体和情绪适应妊娠的变化。在休息时可听听音乐, 读读散文。虽然不一定要像古人那样多看壁玉使孩子漂亮, 端坐清静, 使孩子品性贤良, 但是可以通过母亲对美的追求, 心情愉悦恬静, 对胎儿的形神完美发育起到积极的作用 MS USER: 怀孕每日一读--怀孕第 49 天第 7周宝宝发育胎儿长长的尾巴已逐渐缩短, 手脚已分明, 甚至 5 个手指及脚趾都有不; 眼睛、耳内、嘴也大致出现了, 神经管鼓起, 大脑急速发育。每日胎教胎教原则* 照顾好自己,才有能力照顾好胎儿。* 准备怀孕前先要做好身心的评估,工作,生活环境调整,排除遗传及环境的危险性。* 注意营养,胎儿才会长得健壮。* 减轻压力,可以用音乐、游戏、休闲活动等方式。* 爱自己也爱胎儿,因为胎教是一种孕育生命的过程,所以多爱自己也多爱胎儿。饮食营养目前国际上已经证实 PA和 DHA (国人俗称“脑黄金”)对胎儿婴幼儿神经系统发育成熟确有促进作用, 但是, 尚无资料证实它们在提高智商、增进智力方面具有决定意义。此外, 人的智力的形成与提高既与营养、健康等生理状况有关, 也与心理、教育等社会因素有关, 是一个十分复杂的过程。过分强调它们的增智作用, 既缺乏有力的科学证据,也是很片面的。一些食物中维生素 A 的含量(单位:国际单位/100 克食物) 食物含量食物含量猪肝 8700 黄油 2700 牛肝 18300 鸡蛋 1440 羊肝 29900 鸭蛋 1380 鸡肝 50900 河蟹 5960 鸭肝 8900 牡蛎 1500 牛奶 140 鲫鱼 846 全奶粉 1400 带鱼 310 心理医生孕妇的心理