九节鞭 [亦刚亦柔九节鞭].docx

“纵打一线,横扫一片,竖抡平扫,其法无边,收如锦鼠入洞,放如猛虎出笼”。九节鞭是一种携带方便、杀伤力强的软兵器,具有亦柔亦刚、小巧隐蔽、可长可短、灵活多变、收放自如之优点。 　　九节鞭由镖头、握把和鞭身七节以铁环连接而成,一般长度以练习者直立,鞭把顶下颌,镖头触地为宜,若鞭身太长抡舞时会打地面,若鞭身太短缠裹时又裹不住身体。镖头与鞭把的重量大致相等,鞭的重量因人而异,过重抡转速度太慢,过轻则打击力度不够。从鞭头装饰上讲,九节鞭又分秃头鞭(即无鞭彩)和彩绸鞭(即带鞭彩)。秃头鞭多用于实战,彩绸鞭多用于表演、比赛。 　　九节鞭运动轨迹以圆为主,借助手臂摇动和身体各部位的转带或打鞭的某部位来增加动力和改变圆心及方向。练习时,要求身随鞭走,鞭随人动,鞭走顺劲,抡舞如轮,横飞竖打,势势相连,软硬兼施,软似绳索,硬似铁棒。 　　练鞭要点 　　1?郾手腕灵动 　　不论是发鞭、收鞭、背鞭、拨鞭等,都需要手腕灵活转动,使九节鞭顺畅、连贯,否则不能发挥器械本身的技法特点,也容易误伤自己。例如出鞭甩腕、收鞭扣腕等。 　　2?郾借势顺力 　　借势顺力是九节鞭的技法原理。因九节鞭多是缠、抡、扫、挂、抛等运动幅度较大的动作,速度快、惯性大,所以九节鞭动作的起动、制动、转动均不如轻小器械灵便,因此借势顺力为驾驭九节鞭的惯性力、重力、离心力等外力,同时也是动作之间衔接连贯的关键所在。 　　3?郾柔刚皆重 　　九节鞭演练具有快慢相兼、刚柔相济等技法特点。鞭身软时犹如绳索,可勾、可缚对方的器械;硬时鞭如铁棍,鞭头可击、可笞对方的要害。九节鞭既可放长击远,也可抽带近打。鞭头尤具突发性杀伤力,常会在对方招架时过头或拦腰屈折打来,使对方防不胜防。 　　4?郾身械合一 　　九节鞭讲究人和器械两者互相结合,充分发挥器械的优势。总之,演练九节鞭必须做到通其理、练其身、体其用,从而使练习者更好地体会和发挥九节鞭的技术特点及演练风格。 　　在演练时,手的握鞭要达到“握而不死,活而有力”,通过拧腰松胯、屈膝合裆、五趾抓地来稳定身体重心,再将腰劲经手传导到鞭头,有效地把全身之整劲送到劲点上去,体现出“鞭裹人外,人舞鞭中”,达到一种物我两相忘的境界,从而达到“鞭人合一”,鞭身借助巨大的离心力和坚硬的鞭头产生出巨大的杀伤力。每一鞭招的变化都要和眼神配合,做到鞭到眼到,以眼传神,以神显威。鞭随身动,以身助鞭,步法要紧凑、轻巧有力、稳健多变,只有这样才能突出“鞭贴身、步要稳,气势之中见精神”的要旨。 　　实战时,有“鞭是一根绳,全在缠得精”之说。缠得精,不仅指演练者缠绕动作要精确,更重要的是指用法上可缠对方的头颈、手臂、腿脚等部位,一旦得手立即回拽,随之快速进身实施二次打击,因此又有“九节鞭,软带硬,克敌制胜很管用”之说。 　　九节鞭站立鞭招有老嬷纺线、铜钩挂帘、左右十字披红、金丝缠腕、张飞里外骗马、苏秦背剑、凤凰点头、顺风摆柳、浪子踢球、霸王摘盔、狮子摇头等,地躺鞭招有乌龙绞柱、狮子滚球、鱼跳龙门、王小卧冰、霸王卸甲、鲤鱼打挺等,凌空鞭招有燕子钻天、鲲鹏展翅、猛虎跳涧等。 　　九节鞭的运行方法以缠、抡、扫、挂、抛、舞花等为主。 　　缠是沿身体各部位做各种形式的缠绕动作。 　　抡是使鞭呈立圆快速运动。 　　扫是使鞭呈平圆扫转。 　　挂是施力手以快速运转的鞭体某一段鞭节为支点,改变鞭的运行方向。 　　抛是把旋转的鞭