卵泡发育不好的食疗秘方(全).docx

卵泡发育不好的食疗秘方(全) 月经第 1 天:好孕汤功效:暖宫、活血材料:当归 25 克金银花 15 克红枣 10 颗黑豆 1 把红糖 2 两鸡蛋 3至5个做法: 1 、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。 2 、每隔 6至7 分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。 3 、然后将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。 4、切记! 这个是在月经的第一天吃啊, 来的半天左右吃, 不要一出血就吃, 黑豆要提前泡, 红糖要到快煮好的时候放第1 天开始到 YJ 结束+1 天:红糖姜茶功效:主要可以活血,让经血通畅,暖宫。材料:红糖 300 克,姜 150 克做法: 1 、准备 150 克姜,刮去姜皮。 2 、准备一袋红糖,用 300 克。 3 、姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁。 4 、然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。 5 、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦 6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注: 因为担心水蒸气落入碗中, 所以加了一个盖子。 7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!!! 取出放凉后, 置于冰箱保存。分成七份, 每早热水服下,姜末最好吃掉。做法二:姜 6 片左右,切成小断断,放 500 毫升水,用武火烧开,文火继续 2 分钟。倒入准备好的红糖。 YJ 第5 天,水鱼汤功效:促卵泡发育材料:水鱼一斤,枸札 10 克,山芋肉(又叫:山茱萸) 10 克,淮山(又叫:山药) 10 克一定要是到药店买的中药才对做法: 1 、每次月经 5 天后。买一只一斤重的水鱼, 2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉, 宰成小块, 煮的时候放点姜和葱, 加上枸杞 10 克, 山芋肉 10 克,淮山 10 克,炖大概 45 分钟。煮到 40 分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精 3、每次周期只吃一次即可, 因为这汤可以促卵泡发育, 如果卵泡发育不好, 可以接着再吃一次。 YJ 结束到 L 前黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆功效:促卵泡发育补充雌激素材料:黑豆 47-50 粒做法: 1 、将若干黑豆用清水浸泡 12 小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。 2 、从月经结束后第一天起,每天吃 47 颗,连吃 6 天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。排卵前两天开始喝紫河车乌鸡汤主料:紫河车 20 克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉 8-12 粒、生姜 3片制法:将 8 碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后, 改用文火约一小时, 煲至两碗水, 熄火后, 加入少量盐调味。汤不是天天喝, 是在排卵前两天开始喝, 一个月喝两次。在** 前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用 4 碗水煲至一碗水即可。功效:此汤为暖宫作用,促进排卵。主治:乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用途。排卵枸杞羊肾粥: 主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。雄鸡汤主料: 大雄鸡 1只, 黄芪 15 克, 当归 15 克, 红花