癌症病人夏天怎么过.doc

癌症病人夏天怎么过; 盛夏养生注意事项癌症病人因为其特殊体质, 在每个季节都要特别注意健康护理, 尤其是温度颇高的盛夏时节, 更是要注意自身的保养。夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速, 细胞分裂骤增, 从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。因此, 夏天一定要注意低温养生, 即要谨记静养生及慢养生。静养生主要指心静,心静自然凉; 慢养生是要癌症病人掌握好日常生活快慢节奏的合理安排, 以降低肿瘤细胞的生长速度。人们一般认为,多晒太阳对病人会有好处,但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高, 癌症病人要多在树荫下纳凉,避免头顶烈日,少在高温处停留,还要减少烦躁不安, 保持心情愉快。另外, 洗澡时, 无论盆浴、淋浴, 水温都不宜高, 而蒸桑拿、泡温泉就更不适合癌症病人了。人们在夏季经常会中暑,癌症病人尤其需要提防。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软,使肿瘤细胞更加肆虐。此时, 寻求空调的帮助虽然是一个不错的选择, 但是, 在使用时也要特别注意, 应该一切顺其自然。室内外温度建议保持在相差 5 摄氏度的水平,连续使用 8 小时后必须进行通风。癌症病人居住的屋子如果比较狭小, 使用空调时最好能半开房门。在夏天还得注意: 第一,夏季气温高,人体基础代谢变快,营养物质的消耗会增加, 加之食欲不振引起摄入量减少, 容易引起蛋白质和微量营养素( 如维生素 B 、维生素 C 和锌等) 的缺乏,饮食中应注意补充。手术后、正在进行放疗和化疗的病人, 应按照正常的饮食原则尽量予以补充, 不能因为治疗后产生的强烈副作用而减少饮食。第二,夏天湿度大,要谨防食物发生霉变,如须格外注意花生、玉米、大豆等,一旦霉变就绝对不能吃。第三,夏季大量的出汗容易让人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。因此, 夏季更应注意水、电解质平衡, 每日饮水应在 150 0 毫升以上; 每日增加1—2 克食盐的摄入; 多喝绿茶、淡盐开水和果汁等; 选用含镁丰富的食物,如豆腐。第四,肿瘤患者在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣, 过于油腻的温热食品。应尽量避免煎、炸、烤的食物, 消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。要多吃夏天生长的天然抗癌食物,如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等, 这些食物都能有效抑制癌细胞; 另外, 要多吃“苦”菜, 如苦瓜等; 而多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。对于癌症患者来说,炎热的天气不仅会影响生活,还会“连累”治疗环境和效果。在这种情况下, 癌症患者要特别注意以下六点。多喝水。夏季人体易出汗, 大量出汗使人丢失更多的水分和电解质,而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些,即使是在空调房中, 也会出现脱水。癌症患者夏季每天喝水最好在 1500 毫升以上, 多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水, 膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意, 补充液体要遵循出入平衡,按需按量补充。补充维生素 C 和蛋白质。天气热, 胃口不好, 接受化疗、放疗的患者, 容易引起蛋白质和微量营养素缺乏, 最好通过饮食补充。不能因为天热没胃口, 或治疗的副作用强烈而减少饮食。预防中暑。中暑是肿瘤患者病情恶化的催化剂。室外温度较高时, 癌症病人应尽量少出门。使用空调时也要特别注意, 室内外温差不要太大, 相差 5 摄氏度即可, 连续使用空调一段时间后必须通风。警惕感染。高温是细菌繁殖和生长的好时机, 而肿