3、跳绳.ppt

跳绳：双脚轮换单摇跳
贺春英
广州市花都区新华街云山学校
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一、教学内容
跳绳：双脚轮换单摇跳
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二、指导思想
根据初中体育与健康课程标准的理念，以促进学生身心全面发展为目标，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生不怕困难，勇往直前的意志品质。
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三、教材分析
根据新的课程标准要求，本次课是以沪教课标版水平四七年级《体育与健康》课本为依据，结合七年级学生的身心发展特点及跳绳教学的具体情况而选定的。
跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，它是以上下肢协调配合发展的一种身体活动。本节课学习双脚轮换单摇跳短绳，体验跳绳的乐趣和提高跳绳次数的成功感，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，掌握用跳绳来锻炼身体的方法；培养合作学习跳绳的方法和能力以及集体主义精神。
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四、学情分析
本次课的授课对象是初中七年级学生。七年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，而且他们思维反应敏捷，但自我约束能力差，持久能力差，绝大部分学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。
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五、教学目标
1、熟练掌握并运用双脚轮换单摇跳技术，提高单摇跳次数；
2、提高下肢力量、灵敏性，掌握用跳绳来锻炼身体的方法；
3、体验跳绳的乐趣和提高跳绳次数的成功感，培养合作学习跳绳的方法和能力以及集体主义精神。
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六、教学重点、难点
1、重点：手腕放松摇绳动作
2、难点：跳绳时手脚动作协调。
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七、教法、学法
1、讲解示范法
2、启发教学法
3、自主练习法
4、纠正错误法
5、竞赛法
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八、教学流程
课堂常规→热身激趣→讲解示范→自主练习→分解练习→完整练习→小组比赛→接力跑→课课练→放松操→小结评价→下课
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九、教学过程
（一）开始部分
1、集合、整队、课前常规检查。
2、宣布本课教学目标、内容及要求。
3、队列练习：原地间转法。
4、绳操：
5、热身跑
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