终身锻炼思路下的大学体育教学改革.doc

终身锻炼思路下的大学体育教学改革.doc终身锻炼思路下的大学体育教学改革
摘要：终身锻炼思路下大学体育教学一定要将 娱乐体育、健康体育、阳光体育的精神融入体育教学 之中，教师要结合现代体育教学精神转变教学理念， 引导学生参与体育教学、参与体育运动，并能结合学 生个体特点因材施教，以兴趣引导学生树立终身锻炼 观念，结合运动对身心健康的影响激发学生主动地参 与运动，形成终身锻炼思想，引导其运动行为的持续、 长远，提高大学生的综合身体素质。
关键词：终身锻炼；教师引导；兴趣；重要性
中图分类号：：A文章编号:
1674-120X (2016) 14-0074-02
一、引言生命在于运动，健康在于运动，可是由 于当代人巨大的学习压力、工作压力、生存压力，参 与运动已成为大众的一种“奢侈”行为。即使是大学 生，也有很大一部分学生认为参与体育教学就是为了 获得学分，学分之外的体育运动就是“浪费”宝贵的 时间，学生的终身锻炼意识很难形成。面对此种情况, 教师要积极引导其了解体育、探究体育，以促进体育
教学的长期效应，提高我国大学生的身心素质。
二、在大学体育教学中积极地发挥教师的引导作 用在素质教育发展的影响下，大学体育已由竞技体育 向娱乐体育、健康体育方面转变，大学体育教学中要 深刻地领会这种转变的真谛，解放教学思想，真实地 为学生营造一个快乐的、健康的体育教学参与环境， 避免传统体育教学思想禁锢下对学生体育技能的过高 要求，使学生在体育教学参与中感到压抑、沮丧、枯 燥、疲惫，从而失去运动的兴趣。体育教学中教师思 想意识的转变和创新也是实现大学体育教学中终身体 育锻炼的基础，只有教师的教学思想转变了，才能在 教学中引导学生快乐参与运动，达到健身、强体、利 于身心健康的目的，才能培养学生的终身锻炼意识。 例如，教学项目的安排，在传统体育教学中，教师关 注的是学生对体育技能的掌握和学生运动成绩的提 升，在训练中学生往往要承受较强的训练内容，且训 练模式单一、枯燥，如耐力训练，就是围着操场跑圈, 这种体育教学方式势必影响学生参与锻炼的积极性和 主动性，更不用说终身锻炼思想的培养。如果通过登 山、户外跑、障碍跑等形式来锻炼学生的耐力，环境 的转换会带给学生新奇感，使他们忽略疲劳，内心充
满期望和快乐，在体育教学参与中也能获得更多的收 获，其身心健康需求也得到了最大的满足，学生就会 在无意识中形成锻炼的习惯，从而为学生的终身锻炼 打下基础。
三、以兴趣为基础，培养大学生对体育运动的热 爱人们对于运动的坚持来源于人们对运动意义的认 识、对体育运动的喜爱，例如让一群男同学去打篮球, 他们的积极性很高，在课外也无需老师引导，只要有 场地、有篮球他们就能自发地进行运动，甚至组织比 赛，这就是学生对这种运动项目的兴趣所激发出的运 动潜能的发挥，在兴趣的基础上更容易培养学生运动 的持续性和持久性。因此，在大学体育教学中要充分 全面地考虑不同学生个体的运动兴趣，引导其积极地 参与到体育教学当中，树立终身锻炼意识。例如，篮 球教学中，在实践教学中渗透理论教学，激发学生运 动的热情，使其在运动中掌握运动技能。又如，多元 化教学内容，大学体育教学中除传统的教学项目外增 设舞蹈、健美操、游泳等，使不同的学生个体在体育 教学参与中找到适合自己的运动项目，以激发其持续 运动的意念。在教