地震自救2013.doc

地震自救地震发生时,如果你在室内 1. 利用写字台、桌子或者长凳下的空间蹲下, 或者身子紧贴内部承重墙, 然后双手抓牢固定物体。如附近没有写字台或桌子,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。 2. 如果是住在平房, 而且离门很近时, 最好是选择在 12 秒钟内冲出门外, 12 秒是有科学依据的。如果是住在楼房里居民, 最好别选择跳楼。切勿使用电梯逃生。远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体, 例如灯具和家具。 3. 如果地震发生时你在床上, 不要动, 抓紧枕头保护住你的头部。 4. 在晃动停止并确认安全后,可离开房间。地震发生时,如果你在室外 1. 待在原地不要动。不要站着,最好是蹲下或趴下。哪人多不要去扎堆,一定要冷静。 2. 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。 3. 如果你在开动的汽车上,尽快靠边停车,留在车内; 不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下; 不要试图穿越已经损坏的桥梁; 地震停止后注意道路和桥梁的损坏情况。地震逃生原则: 1、破坏性地震突然发生时, 采取就近躲避, 震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。但地震时不宜夺路而逃,这是因为: ①现在城市居民多住高层楼房,根本来不及跑到楼外,反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡; ②房屋剧烈摇晃,造成门窗变形,很可能打不开门窗而失去求生时间; ③地震时, 人们在房中被摇晃甚至抛甩, 站立和跑动都十分困难。 2、因地制宜, 就近避震。“伏而待定”,“伏”在哪里更安全呢?经验表明: ①如果你在室内, 应就近躲到坚实的家具下, 如写字台、结实的床下, 也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处, 但要尽量避开玻璃柜。注意不要躲到外墙窗下、电梯间, 更不要跳楼, 这些都是十分危险的。如果你在影剧院、体育场或饭店, 要迅速抱头卧在座位下面; 如在工厂车间里, 应就近蹲在大型机床和设备旁边, 但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。地震一停, 迅速有秩序撤离,撤离时千万不要拥挤。②如果你在室外,要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后, 为防止余震伤人, 不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。③在行驶的汽车、电车或火车内,应抓牢扶手,以免摔伤、碰伤, 同时要注意行李掉下来伤人。可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部或用双手护住后脑, 并抬膝护腹, 紧缩身体。地震后,迅速下车向开阔地转移。④无论在何处躲避,都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部;如果正使用明火,应迅速熄灭。 3、除“伏而待定”这一原则外, 地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己; 只有自己能脱险, 才可能去抢救亲人或财物。当然, 如果身处平房或楼房一层,能直接跑到室外安全地点也是可行的。公共场所如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时,最忌慌乱,否则将造成秩序混乱, 相互压挤而导致人员伤亡, 而应有组织地从多路口快速疏散。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时, 要沉着冷静, 特别是当场内断电时, 不要乱喊乱叫, 更不得乱挤乱拥, 应就地蹲下或躲在排椅下, 注意避开吊灯、电扇等悬挂物, 用皮包等物保护头部, 等地震过后, 听从工作人员指挥, 有组织地撤离。 2、地震时, 你正在商场、书店、展览馆等处, 应选择结实的柜