青少年柔道运动员运动损伤调查分析.doc

青少年柔道运动员运动损伤调查分析.doc青少年柔道运动员运动损伤调查分析
【摘 要】柔道运动是一项对抗性强且身体频繁接触的竞技项目， 极易造成各关节损伤。本文就青少年柔道运动员运动损伤进行调查分析， 旨在为提高青少年柔道运动员技术水平提供有益的参考。
【关键词】青少年柔道运动员运动损伤调查分析
柔道运动起源于日本，是现代奥运会项目。我国开展柔道运动的历史 尽管不是很长，但我国运动员（特别是女子大级别）在此项目上已经取得 了较好的成绩，且受到世界的关注。青少年柔道运动员是奥运战略的后起 之秀，肩负着冲击金牌的重任。由于柔道项目身体对抗较为激烈，因此运 动员在训练或比赛中经常会受到各类损伤，这直接影响了青少年运动员的 个人成长和进步，妨碍了运动训练的正常进行，甚至可能因此而缩短运动 员的运动寿命。因此，了解柔道项目的运动损伤特点，探讨其运动损伤发 生的原因，提出预防措施，避免运动损伤的发生，从而提高青少年柔道运 动技术水平。本研究旨在为青少年柔道训练提供有价值的参考和借鉴。
1研究对象和方法
1研究对象
河南省周口市柔道队在训青少年运动员20人（男13人，女7人）。
年龄13-19岁，训练年限1〜5年。
2研究方法
2. 1文献资料法
查阅图书馆期刊文献及图书；登录网站；查阅青少年柔道运动员训练 日记。

对在训20名运动员近两年的运动损伤情况进行问卷调查，内容主要 包括运动损伤发生的部位、时段、原因等，并对调查结果进行统计学分析。 20名柔道运动员近三年均有不同程度的运动损伤，共计发生56人次，损 伤发生率人均接近1次/人?年。
1. 2. 3访谈法
就有关青少年柔道运动的损伤特点等问题请教有关专家和教练员，并 访谈部分柔道运动员。

对调查获得数据进行统计学分析，采用Excel统计处理。
2结果与分析
1青少年柔道运动员损伤部位统计
柔道技术动作中的抓、握、拧、抱、推、拉等技法，从人体结构和功 能可知，都与指关节、腕关节及相关韧带和肌肉紧密联系。另外，在柔道 技术的推拉、摆动乃至个赛程，几乎都离不开手与腕的用力。因此，手腕 和手指关节极易发生损伤。调查显示，青少年柔道运动员发生运动损伤相 对集中在膝部、腰部、手腕。
膝关节是人体最复杂的关节，其主要运动形式是屈和伸，当小腿突然 外展、旋外，或足与小腿固定、大腿突然做内收和内旋动作，均导致膝关 节的内侧副韧带发生损伤。若膝关节屈伸时伴有关节的扭转，则半月板因 剧烈研磨而导致劳损。
2青少年柔道运动员损伤种类统计
基于柔道运动身体接触多、对抗性强的特点，柔道运动损伤的种类主 要是关节扭伤和肌肉拉伤。调查显示，运动损伤部位和种类与柔道动作特 点有关。从运动解剖学知识点看，当膝部屈曲时，如果大小腿猛然做回旋 动作，都极易造成膝关节内外侧副韧带和半月板发生损伤。其次，柔道运 动员在摆动、推拉时，腰部和肩部肌肉紧张发力，若用力过猛过快，技术 动作错误等原因，都可能造成这些部位的肌肉拉伤。另外，柔道运动员倒 地时的支撑动作错误，或运动员之间相互碰撞而造成的关节扭伤、挫伤， 或相持突然发力，也会造成造成关节脱位等。
3青少年柔道运动员损伤对运动训练的影响
此次调查发现，在56例损伤中，未对训练、比赛产生影响的轻度损 伤仅有3例，占5. 36%；其他均是对训练、比赛影