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杨氏太极拳式拳谱
48式太极拳拳谱解读
预备：身体自然直立，两脚并拢
起势：
[1]一、白鹤亮翅：
二、左搂膝拗步：
三、左：
四、左琵琶势：
五、捋挤势（3）：（1）
（2）
六、左搬拦捶：
七、左掤捋挤按：
[2]八、斜身靠：（两手成十字交叉）
九、肘底捶
：
十、（4）：（1）
（2）（3）（4）同上
十一、转身推掌（4）：（1）
（2）
（3）（4）同上
十二、右琵琶势：
十三、搂膝栽捶：
[3]十四、白蛇吐信（2）：（1）
（2）
十五、拍脚伏虎（2）：（1）
（2）
十六、左撇身捶：
十七、穿拳下势：十八、独立撑掌（2）：（1）
（2）
十九、右单鞭
：
[4]二十、右云手（3）：（1）
（2）
（3）
二一、右左分鬃：
二二、高探马：
二三、右蹬脚： 二四、双峰贯耳：
二五、左蹬脚：
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