微笑面对生活 (2).ppt

正确认识顺境与逆境
（1）世界上任何事物都有两面性。
生活中的顺境与逆境既可以成为促进人发展的动力
，也可以成为妨碍人成长的阻力。
（2）顺境也有负面效应：一般来说，良好的学习
生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比
较顺利地成长，但是，顺境也容易消磨人的斗志，
使人安于现状、不思进取。只有当个人始终保持勤
奋、自律、坚强、进取等优良品质时，顺境才会更
好地促进人的健康成长，如果贪图享乐、意志薄弱、
懒惰，顺境则往往成为个人成长的阻碍。
（3）逆境也有积极的一面：逆境能使人变得更加坚
强，逆境会促使人增长才干。
微笑面对生活
重庆市忠县忠州中学
文琼英
自主学习探究:
1、什么叫挫折？
2、面对挫折，我们会有哪两种态度？
3、我们该如何迎难而上，勇于战胜挫折？
1、说一说：什么是挫折？
挫折是指在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰等。
1、在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数（ ）
-2 -5
2、你每次遇到的挫折（ ）

3、你对自己才华和能力的自信程度如何（ ）

4你对问题经常采用的方法是（ )

5、有非常令人担心的事时，你（ ）

测测你的抗挫能力
，你( )

，你（ ）

，你（ ）

，你（ ）

，你（ ）
，脑子不好使了 ，就忘了疲劳
，你（ ）



，你（ ）

，你（ ）

评分标准
A
B
C
1-4题
2
1
0
5－14题
0
2
1
19分以上：说明你的抗挫折能力很强
9－18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱
8分以下：说明你的抗挫折能力很弱
中学生有哪些常见的挫折?
常见挫折有
1、学习上产生的挫折
2、人际关系方面的挫折
3、青春发育方面的挫折
4、家庭方面引起的挫折
在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折，由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感。
畏难止步，向挫折屈服
小张把学习不努力而导致的成绩不好，归为“考题太难”。
------（失误找借口）
小黎因为考试失常，感到前途绝望，自己把自己关在房内不吃不喝。
------（自暴自弃）
肖平面对困难总是退缩，常以“不是我不努力，而是困难太大”为借口，不去积极寻求克服困难的方法。
------（退缩屈服）