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健康自测 100 问解析健康自测 100 问解析 1 ,头痛或长期头痛(1 )后头痛属于太阳膀胱经头痛。这包括脑后边的头痛,还有整个的颈项痛,会出现发热、恶寒、恶风这些现象。(2 )前额头痛属于阳明胃经头痛。象前额痛、眉棱骨痛、眼眶发胀等症状, 都是胃经头痛。这种头痛一般还会伴随恶心等症状, 这时要按摩胃部, 要么索性痛快的呕吐一下, 同时还要注意节食, 不沾冷饮, 会舒服很多。(3) 两侧头痛, 为少阳胆经头痛。症状有: 眼睛发花、早起口苦等, 如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,尤其是经期过后的妇女, 就容易因肝血不足出现左边的偏头痛。如果右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。(4 )头痛而重,为太阴脾湿头痛。在中医里又叫头如裹,就像头上裹顶着一顶湿帽子一样, 头重抬不起, 同时还伴有四肢酸痛且体感冷, 出现呕吐,饮食不下咽的问题(5) 头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。会出现小便发红、少气懒言、皮肤干燥等症状。一般可服用黄连阿胶鸡子黄汤来治疗(6 )头顶痛为厥阴肝经头痛。症状为干呕吐、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰冷、腹痛等,这种病多与年轻时纵欲过度有关(7) 还有一种头痛叫血虚头痛,症状是经常不自觉地摇头。(8 )还有一种是淤血头痛。如果头部内有淤血的话,就会头痛。进一步严重的话,可能会造成癫痫。主要症状是出现顽固性头痛呕吐。当患者出现喷射状呕吐的话,一定要及时地找医生医治。 2 ,头晕头晕的问题主要是跟肝经相关。这里首先区别一下“晕”跟“眩”的差异。“眩”是“目”字旁加一个“玄”,“玄”指黑色,所以“眩”就是两眼发黑的意思。而“晕”呢? “晕”字上为“日”, 下为“车”, 就是如坐舟车或舟船那样晃的感觉,就不再只是两眼发黑了,而是感到整个地天旋地转。人体的上部、特别是头部,如血虚或是气虚的话,就会出现眩。 3 ,健忘、头脑不清(1 )就是上面的气虚弱,下面的气够用但上不来,其实就是膀胱经气上不来导致的阳虚证。(2 )精亏了,因为记忆力由肾决定,肾精足了,能气化了,才能补到脑子里面去 4 ,注意力不集中阳虚证,阳气上不来,补肾 5 ,高低血压或血脂(1 )从高血压的发病原因上来说,跟肝肾两个脏器的亏损有非常密切的关系。比如: 性生活过度劳会伤肾; 郁闷、发怒会伤肝; 工作紧张、压力过大也会造成肝肾损伤。那么肝肾损伤为什么会形成高血压呢?当肝和肾的功能开始出现衰退的时候, 脾的输布功能减弱, 我们的血液中的湿邪就慢慢代谢不掉, 就会逐渐导致血液黏稠, 血的流速减弱就会出现大脑供血不足,人体自身就会通过加压的方式泵血上来, 而肺的肃降功能丧失, 脾土又不能生肺金, 这样就产生了高血压的问题。(2 )如果上午的血压比下午的高,说明元气正在衰退,病情正在加重。因为人经过了一夜的休息, 上午的血压基本上是正常的, 经过一上午的消耗, 下午自然需要进行一定的加压, 把血泵上去, 而泵不上去的话, 就说明脏腑功能在衰退, 是病情加重的一个表现。如果下午的血压比上午的血压高, 属人体自救功能, 说明脏腑功能正在恢复当中。(3 )低血压就属于元气大伤,一般先是肾气亏损,然后心脏搏动无力,再发展下去甚至会出现心跳间歇的问题 6 ,失眠,睡不安宁(1 )当下社会中,造成失眠的第一条原因就是心肾不交。如果人的心火上炎, 肾水下行, 就形成了一个心肾分离的象, 心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着, 白天又特别疲倦, 两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去, 几剂酸枣仁汤, 再或温胆汤就能治好, 但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多,很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上 11 点到凌晨 1 点, 是胆经该睡的时候, 而人老不在此时间睡觉, 就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。(2 )血不足也会造成失眠。胃主血,所以胃虚就会造成血不足(3 )晚上吃得过多,气就会受到中焦阻隔,阳气不能上输于脑,造成失眠。 7 ,懒床睡不饱原因主要有两个: 一是湿气过重。湿气重的人偏虚胖, 特别懒, 不爱动。这样的人体内的气机不清爽, 于是总想睡觉, 越睡就越胖, 越胖越不爱动,慢慢形成一种恶性循环,导致身体内的湿气代谢不掉,糖尿病等诸多疾病此时都会乘虚而入。 8 ,喜吃咸食人每天能够活下来是靠每天调一点元气, 而调元气的最好的东西莫过于盐了, 因为元气藏于肾, 而肾为咸味。如果身体正常的话, 我们每天的饮食应该很清淡, 这样就可以少调元气。当我们突然出现改变口味的情况,比如这一段时间特别喜欢吃咸的、口味重的,或者浓的、辛辣的,这就表明身体功能在衰退。那么人体就需要多调一些元气, 于是产生了高血压的问题。而脾虚的人吃什么东西都会觉得没味儿, 为了满足脾对味道的需求就会不自觉地加重调料的用量, 所以脾肾两虚的话,人就会嗜咸,喜欢吃味道重的东西