破冰之旅策划书.docx

破冰之旅策划书
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　　1、能够准确、快速地叫出别人的名字，是增进人际关系最简捷有效的方法。在和陌生人交往的过程中，如何记住对方的名字常常是令很多人头疼的事情，尤其是在人多的场合。
　　2、这个游戏在活跃气氛、加速相互理解的同时，通过不断重复别人的名字，最终记住别人的名字。
　　3、心理学家说，短时间内重复7次就可以记住别人的名字，这个游戏可以帮助你做到这一点。
　　（二） 团队协作：电波速度
　　一、活动目的 1、增强小组凝聚力。
　　2、激励小组挑战自我超越自我。 3、使小组协同工作并带来欢笑。 二、活动要求
　　1、人数：不限，越多越好。 2、时间：10分钟。 3、道具：秒表 三、活动步骤
　　1、每位学员手拉手站成一圈。
　　2、随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，并问是否感受到了捏手信号即电波。告诉大家收到电波后迅速把电波传递给下一位队友，这样一直下去直到电波回到起点。
　　3、告诉大家将用秒表记录电波跑一圈的时间，然后大声喊“游戏开始”并开始计时。
　　4、告诉大家所用时间并给予鼓励，要求重新做一次，希望这次传递得更快。 5、让队员们重复做几次，记录每次传递时间。 6、等大家熟练起来，变更传递方向。
　　7、新方向传递几次后，再一次逆向电波方向，同时让队员闭上眼睛或背向圆心站立。
　　8、游戏快结束时，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递，而且不要声张，看看这会带来什么有趣的效果。
　　四、点评讨论
　　1、为什么传递方向突然改变后，电波传递速度变慢？ 2、为什么闭上眼睛后后电波传递速度变慢？
　　3、在电波沿两个不同方向传递情况下，电波源对面的队员们感受如何？　（三） 情感支持：抛开烦恼
　　一、活动目的
　　帮助人们找到几种对付各自问题和烦恼的办法。 二、活动要求
　　1、人数和场地：不限，分组。 2、时间：30分钟左右。 3、道具：纸笔和容器。 三、活动步骤
　　1、告诉参与人员，今天活动目的是让他们抛开自己的问题和烦恼。 2、请每位学员想想目前自己面临的问题或烦恼，并写在一张纸上，写完后揉成一团，放到容器里。
　　3、请一位学员随机挑选一个纸团扔给任一学员，接到纸团的学员打开纸团，大声朗读上面的问题。
　　4、接到纸团的学员和其左右2名学员组成一个3人小组，用30秒时间来讨论可能的解决办法，其他人展开自由讨论，商讨并写下2-3个答案或应对办法。
　　5、先请3人小组说出他们的答案，再请其他提供帮助的人说出答案。 6、如果问题很多，而且时间允许，可以重复几次。 四、注意事项
　　本次活动比较随意，可结合日常学习生活进行下列题目的讨论： 1、为什么有些烦恼无法解除？
　　2、在你们听到的烦恼里，哪些属于自寻烦恼？ 3、活动结束后，你们了解多少解除烦恼的方法？ 五、点评讨论
　　每个人的烦恼各不相同，解决的方法也多种多样，在玩这个游戏过程中，大家不要羞于表达自己的想法，不要把自己封闭起来。你要记住有的时候你需要别人的帮助，有的时候需要准备帮助别人。
　　通过这个游戏，我们会听到各种各样的烦恼，有些确实难以解决，有些属于自寻烦恼，但无论怎样，都可以起到学员之间相互了解和相互体谅的作用。在大家为某个烦恼支招时也有机会学习这些方法，以便日后可以使用。 （四） 社会适应：幽默模仿
　　一、活动目的
　　情绪有正性和负性之分，我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动。这个游戏旨在让人体验情绪在问题解决中的强大作用，更可以训练人的幽默和乐观的情绪。
　　二、活动要求
　　1、人数和场地：不限，分组。 2、时间：30分钟左右。 三、活动步骤
　　1、这个游戏要求学员偏离一贯的社会行为，游戏内容是要成员学动物园里动物的叫声，同时模仿出一些动物表情。
　　2、按姓氏汉语拼音的第一字母，决定学员所要学的动物是什么： A~F:小狗
　　G~L:小鸟
　　M~R:公鸡
　　S~Z:老虎
　　3、现在选择一个伙伴（最好选择不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
　　四、点评讨论
　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何？是否感到既幽默有趣又有一些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。
　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者捧腹大笑？而在游戏中感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
　　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保