从看国内跑步机产业发展.doc

从看国内跑步机产业发展.doc从"MADE IN CHINA"看国内跑步机产业发展
我们提倡购买国货，并不是出于单纯的爱国热情，从跑步机行业发展 现状来看，很多品牌，如本站介绍的优步，亿健跑步机等，都是可以 和国外优秀跑步机媲美的。目前，国内的跑步机生气技术已经非常的 成熟了，在质量后售后方面都是已经非常的完善了。有的人总是认 我 们提倡购买国货，并不是出于单纯的爱国热情，从跑步机行业发展现 状来看，很多品牌，如本站介绍的优步，亿健跑步机等，都是可以和 国外优秀跑步机媲美的。目前，国内的跑步机生气技术已经非常的成 熟了，在质量后售后方面都是已经非常的完善了。有的人总是认为国 外的月亮比中国原。虽然国内产品质量出现很多质量事故，如食品方 面的三聚氧胺事件，还有老鼠肉扮作羊肉售卖事件给我们消费者带来 了很大的阴影，使得大家对于国内产品质量的信心大打折扣了，但在 健身器材方面。我们应该看到的是还是有很多国内知名品牌是恪守行 业道德，对消费者负责的。另外，从消费价格方面来看，由于关税 和代理费用和广告费用的叠加因素，进口跑步机品牌的价格也是非常 高的，一般来说进口跑步机都是在5000多到1万多，有的甚至花哨 的功能多些，价格可以达到十万。但实际上很多外国跑步机你看产 地,你会惊奇的发现印有"MADE in CHINA"字样，这是为 啥呢，这是因为很多外国跑步机都是国内代加工的，或者是很多髙质 量部件，，如电机方面也是中国厂家生产的，所以，实际上，有时你 认为是进口，但实际上并不一定是全部国外生产的。这一点也足以证 明国内跑步机的产业已经达到了一个非常高的产业高度。
"MADE in CHINA"说明的是一个现象，中国的产品已经冲 出国门，走向实际了，所以国产跑步机行业已经发展到了一个很好的 高度，大家对于国内品牌应该是有信心的。点击跑步机知识了解更多 资讯或者返回首页了解最新跑步机十大品牌排行榜。
自从有了跑步机，大家在家里就可以完成跑步、走路锻炼。但令 人皱眉头的是，跑步机实在太单调了，开头还能跑一跑，兴头一过就 渐渐就把它遗忘在阳台。
能不能想想点子让你的跑步机使用也花样多多呢？当然可以!美 国健身协会教练诺玛提供了一个12周的跑步机健身计划，它的特点 是专业设计，精确把握，不同的行走花样在3个月中交替进行，运动 量适中，针对减肥、塑造体型有很好的效果。
下面这张表就是诺玛设计的12周的行走锻炼计划，里面包含了 不同的有氧运动，坡度走、变速走等，运动量、时间都有明确的指引， 希望能对你有所帮助。
基本运动：（1英里=1609米）
（以下三项每次健身都要进行）
1、热身（5分钟）
•慢走1分钟（1. 5-2英里/时）。
•速度不超过1. 8英里/时的状态下，踮起脚尖走30秒，然后用 脚后跟走30秒。再做一次。
•将跑步机斜面升高到6,伸展双腿大步走1分钟。
•放平跑步机斜面，用2. 5-3英里/时的速度走1分钟。
2、 运动后舒缓（5分钟）
・以2. 5-3. 5英里/时的速度走3分钟
•-2. 5英里/时，走2分钟
3、 伸展运动：
•为了防止脚抽筋,站在踏板边上，轻轻放下一边脚后跟，静止 45-60秒，换另一边脚后跟也如此。
具体计划项目介绍
1、有氧行走：
热身