教学
内容
排球 速度耐力练习
时间
分配
讲 授
练 习
8
32
教材
分析
本次课选用排球与快速跑作为教材，目的是为了提高学生的排球垫球技术和快速跑能力。
教
学
目
标
[知识与技能]
1、进一步提高排球垫球的技术。
2、进一步提高学生的快速跑的能力。
3、提高学生的竞争意识。
[情感态度与价值观]
3、培养学生勇于拼搏，奋勇争先的精神。
教学难点和
重点
重点：1、垫球到位，动作自然协调
2、如何利用快速跑的练习提高学生耐久跑的能力。
难点：怎样调动学生的练习积极性。
教学方法
讲解法、练习法、比赛法。
课前准备
备好教案，准备好场地器材
板
书
设
计
一、开始部分
1、师生问好。
2、体育委员整队，检查人数，报告出席人数。
3、宣布课的内容、任务及要求，并安排见习生。
4、组织学生慢跑及准备活动。
教
学
设
计
及
媒
体
设
计
二、基本部分
1、排球：自垫
技术要领：伸臂、蹬地、抬送。
要求：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬。
练习方法：（1）组织学生进行练习
（2）巡视观察、单个辅导（讲究动作的正确性和协调性）
（3）帮助学生纠正错误动作
（4）按中考的要求进行练习。
2、快速跑
要求：通过练习提高学生的快速跑的技术。
练习方法：每个人跑1个400米，3个200米：跑第一个时间要求在1分20秒内跑到，第二个时间要求在42秒内跑到，第三、四个时间要求在45秒内跑到。当中间隔休息时间为一分钟。
三、结束部分
1、集合整队 2、放松练习 3
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