低血压治疗.doc

低血压治疗一个人的血压, 经常不足 90/60 毫米汞柱, 并伴有头昏、困倦、无力等; 当从蹲、卧位猛然起身为立位时, 便感到头晕目眩, 这就可能是低血压病。这种病, 在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。低血压病人的饮食选择包括下列几点: 1 、荤素兼吃,合理搭配膳食,保征摄入全面充足的营养物质, 使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2 、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的盆血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素 B12 、维生素 C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血, 有利于增加心排血量, 改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3 、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。 4 、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品, 如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5 、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12-15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升一般认为上肢血压低于 12/8k P a(90/60 毫米汞柱) 者为低血压。由于血压低, 血液循环缓慢无力, 远端毛细血管缺血, 以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此, 使机体功能大大下降。根据其发生原因,一般可以分为三类: (1) 体位性低血压:即由卧位突然变为直立或长时间站立,收缩压下降 Pa 以上, 常于早晨起床后出现, 眼前发黑, 头晕欲仆, 以 40-70 岁男性较多见, 可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张静脉作用的降压药所引起。(2) 症状性低血压:由某些疾病或药物所引起,如脊髓空洞症, 严重二尖瓣或主动脉瓣狭窄,慢性营养不良,服用降压药等。(3) 体质性低血压:一般认为与体质瘦弱有关,多见于 20-40 岁的妇性,多有家族遗传史,有的没有任何症状,有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌,甚至晕厥,或有心前区压迫感等症状。许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮浅、胃口不好、脚肿等症状。这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见。但也有人并无明显异常的感觉。中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致, 治疗上注重温脾肾, 升阳气。自疗注意事项(1) 本病属于虚劳范围的病,故宜从整体上调理,单纯药物治疗效果不佳。(2) 积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加,不能操之过急,但要持之以恒。(3) 起床时目花头晕严重,甚至昏倒者,欲起床前应先略微活动四肢,搓搓面,揉揉腹。起床时先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。(4) 生活要有规律,饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。(5) 多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。(6) 检查一下是否患慢性消耗性疾病,如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等疾病。(7) 多洗温水浴(40 ℃左右) ,以改善血循环。但每次时间不宜太长。(