通用部分：
西红柿炒鸡蛋用到的材料有西红柿,鸡蛋,葱花，青椒，植物油，食盐，，西红柿炒鸡蛋这道菜吃的就是一个“鲜”字,为什么不放鸡精或味精提鲜呢?因为这道菜在炒的过程中就会有形成鲜味的物质析出,： 1。西红柿切块，要大小不一，什么形状无所谓，青椒切成菱形小片,鸡蛋打开放入碗中,加少许温水，打匀，再放入少许的盐，(炒鸡蛋的时候，油放多少很关键，一般是放相当于鸡蛋液的2/５）,等油达到七成热时,倒入鸡蛋液。注意这个时候,鸡蛋液会自然的凝固，不要动，等到这个鸡蛋液都凝固了的时候，用饭铲从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄色的时候，再轻轻的把鸡蛋用铲子分开,不要刻意的捣烂,、这时锅里面应该还会有一些油，加入葱花，煸炒出味，把切好的西红柿和青椒片放入锅内，由于西红柿里面含有大量的水分,会有水份析出，等到西红柿的水还没完全出来的时候，把炒好的鸡蛋放进去，放入少许盐，再加一点白糖(喜欢甜的话可以多放一些白糖),翻炒几下，一道红黄绿相间、色香味俱全的西红柿炒鸡蛋就做好了。
每个话题的开头：
话题１ 我的愿望（或理想)
每个人在不同的时期，会有不同的愿望。小时候我最大的愿望就是，我能过上衣食无忧的宽裕生活,我挣的钱能够让我和我的家人天天吃上西红柿炒鸡蛋，这道菜的做法是„„
话题2 我的学习生活
我认为，作为一名教师，我们的学习生活不应该仅仅局限在办公室和课堂上，除了课堂知识，,我就在家乡的烹调学校学习了西红柿炒鸡蛋这道菜的做法„„
话题３ 我尊敬的人
我最尊敬的人是我的叔叔,他是一名厨师,虽然文化不高,但是很有敬业心，连西红柿炒鸡蛋这道菜都做的十分的认真„„
话题４ 我喜欢的动物(植物）
我喜欢的植物是西红柿,西红柿那鲜艳的颜色实在太诱人了，尤其是用来做西红柿炒鸡蛋这道菜。
话题5 童年的记忆
我的童年是在农村度过的，我在12岁前住在外婆家里，外婆家有个小菜园，种着西红柿、黄瓜、豆角等蔬菜，还养着几只老母鸡。外婆收入不高，平常我们吃的都是粗茶淡饭，可是每隔几天外婆总会给我们做西红柿炒鸡蛋。外婆做的西红柿炒鸡蛋甜、鲜、香,我们都喜欢吃，后来我长大了,专门学习了这道菜的制作.
话题6 我喜欢的职业
我喜欢的职业是,做一个优秀的厨师，钻研出最好的饭菜，哪怕是西红柿炒鸡蛋这样的普通菜也要做出水平，这道菜的做法是„„
话题７ 难忘的旅行
利用假日，我曾经做过多次的旅行，令我最难忘的一次旅行，就是去年暑假的沂蒙山之行了．那次旅行，我度过了１0天快乐的生活,因为农家院的房东大妈天天用柴鸡蛋和家种番茄给我做西红柿炒鸡蛋吃,这道菜她是这样做的„„
话题8 我的朋友
我最好的朋友是小王，，工作踏实认真，考虑问题细腻周到。,他特意花了一个月的时间去学习做菜,„„
话题９ 我喜欢的文学（或其他)艺术形式
我最喜欢的文学是随笔,随笔这种写作方式虽然是有感而发,但是能体现出作者在当时的心情变化,心情不同
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