中药泡澡配方.doc

中药泡澡配方一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花: 菊花:有散风清热、平肝明目之功能。方法: 用鲜菊花 500~800 克, 加水放入锅内, 煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状, 还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕: 中老年人及肤色较黑的人适用此浴法葛根: 具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。方法:一般每次用葛根 50~100 克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好: 蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣, 变温即可洗浴, 此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说, 可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。四、泡澡加桑叶,护肤散风又清热: 桑叶: 经过霜雪的桑叶, 性味甘苦而寒, 具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡, 护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者, 浴后可使皮肤变嫩。方法: 将干桑叶 100 克左右放入锅内,熬 10~15 分钟后, 倒入浴盆,待水变温即可洗用。五、泡澡加薄荷,清热止痒好效果: 薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。方法:只要取鲜薄荷 200 克或干薄荷 50 克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。六. 茶浴泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多, 口感较新茶要差一些。但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高,泡出来的茶水比新茶要浓,适合用来泡茶浴七. 芫荽泡澡用法: 当胃口不佳, 或是鼻塞时, 至超市或菜市场购买一把香菜, 洗净, 在泡澡时加入热水中,自然就会散发天然香气来开通鼻窍,促进食欲。原理: 芫荽为伞形科植物胡荽的全草, 性温, 味辛, 入肺、胃经, 能发表透疹、芳香开胃。六、杏仁粉是中药中的良好养生食材, 家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效,作为外用保养品,它也是良好的材料。可用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效,能够有效去角质,使肌肤润白。七、柠檬皮与柠檬汁是泡澡中的明星材料, 能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料, 不过, 柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白, 并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油, 自然地散发香气, 使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。八、湿疹和痱子湿疹和痱子, 虽然不是什么要命的病, 但发作起来也让人难以忍受。药浴治疗,可以选用艾叶 30 克、地肤子 30 克、蛇床子 30 克、薄荷 20 克,其中艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用,地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效, 对皮肤的病毒感染有治疗作用, 薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。另外, 该方对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。九、失眠失眠的人可以选用白芍 50 克、酸枣仁 50 克、百合 50 克、玫瑰花 50 克来进行泡浴。其中白芍可以放松肌肉, 酸枣仁和百合则有安神的功效,对失眠也有较好的调节作用,玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。十、疲劳疲劳是夏季常见症状,对此可以选用:艾叶