体育水平二三年级.docx

小学体育课
教 案册
学 校：三联小学
教 师：丁剑波
学二（三年级上）
二。一三学年度第一学期
年 月曰
全
年
教
学
目
标
1、 引导学生主动、积极的参与到体育活动中去，并在活动中表现出 展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣和情趣。
2、 引导学生通过各项体育活动内容，使学生获得一些体育与健康的 基础知识，初步学习和体验运动的技术与技能，养成正确的动作姿势和良 好的身体形态，通过多种形式的游戏发展学生身体的灵敏、协调、平衡、 速度、耐力和力量等能力。
3、 引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取的精神， 体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理 感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，为学生以后的学及社会适应能力奠定良好的基础。
课
时
分
配
安
排
学习内容
全年
时数
第一学期 学时
第二学期 学时
必
学
内
容
基础常识
8
4
4
田径
走和跑
14
7
7
跳跃
10
5
5
投掷
8
4
4
体操
基本体操攀爬平衡
4
2
2
技巧支撑跳跃
12
6
6
低单杠双杠
4
2
2
球类
篮球
8
4
4
足球
12
6
6
选 学 内 容
室内
学校性常规项目
棋类（中国象棋）
8
4
4
室外
学校传统性项目 球类（乒乓球）
8
4
4
民间体育活动
12
6
6
合计
108
54
54
周次
课次
教材内容
备注
—-
1
多人合作走负重走30米快速跑
2
合作高抬腿走原地高抬腿跑游戏：让距隔追逐跑
3
各种姿势快速起跑高抬腿跑30米加速跑
4
1分钟25米往返跑 游戏：三人同足
5
2分钟25米往返跑 游戏：：三人同足
6
2—3分钟自然地形跑 游戏：大鱼网
技能评价
三
7
考核：1分钟25米往返跑 自选球类项目
考核技能
8
原地单双脚跳游戏：小小接力赛（跳跃类）
9
游戏：四人转 队列：原地一（二）列变成二（四）
列
四
10
单脚起跳触高物游戏：集体单足跳
技能评价
11
立定跳远游戏：看谁先跳到
12
各种方式的跳游戏：快快跳起来
五
13
各种姿势单手投掷轻物原地侧向轻物掷远
14
原地侧向轻物掷远对墙掷反弹球比远
15
原地侧向投掷轻物游戏：投准
技能评价
六
16
原地侧向投掷垒球游戏：看谁投得远
17
各种姿势的爬 攀越100厘米跳箱
18
攀越100厘米跳箱 攀爬肋木架
技能评价
周次
课次
教材内容
备注
7
19
滚翻练习后滚翻
20
后滚翻游戏：迎面接力
技能评价
21
后滚翻及拓展练习
8
22
滚翻组合动作
23
跳上成蹲撑——起立向前跳下
24
跳上成蹲撑——起立向前跳下
技能评价
9
25
单杠悬垂：悬垂的前屈腿抱屈腿和前举腿
26
屈腿悬垂摆动
技能评价
27
熟悉球性原地徒手模仿练习原地持球翻腕练习
10
28
原地高低运球练习对墙传接球练习
29
双手胸前传接球双手持球击打目标
30
考核：双手胸前传接球自选游戏
考核技能
11
31
耍球脚内侧踢固定球
32
脚内侧对墙踢固定球游戏：踢球比多
33
上一步脚内侧对墙踢固定球游戏：射门比多
12
34
脚内侧对墙连续踢球游戏：鲤鱼跃龙门
35
多人脚内侧踢球游戏：踢球比多
36
考核：脚内侧踢球 自选小游戏
考核技能
周次
课次
教材内容
备注
13
37
名人体育锻炼的故事体育常规
38
人体的运动系统素质练习
39
运动与饮水 游戏：人虎枪
14
40
积极参加体康测试游戏：计时夹球比快
41
中国象棋基础知识开局要领实战练习
42
中国象棋顺手炮开局 实战练习
15
43
中国象棋列手跑开局 实战练习
44
中国象棋小棋手对局讲评实战练习
45
学玩乒乓球拍乒乓球
16
46
左右手拍乒乓球持球拍向上颠球
47
持球拍向上颠球比多持球拍正反面颠球
48
持球拍正反面颠球拍乒乓球比赛
17
49
花样跳绳投绳比远
50
跳长绳跳绳接力
51
踢稼 跳橡皮筋
18
52
踩iWj跷踢镌