五年级 课时计划.doc

五年级 课时计划
授课教师： 朱作鹏 周 课时 年 月 日
教学内容
快速跑
游戏：布球投准
教学目标
，培养学生的快速反映能力；
、协调及快速启动能力，促进身体各系统功能和下肢力量的发展；
、顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
教 学 内 容
教 学 过 程
一、课堂常规：
1、体委整队
2、师生问好。
3、宣布上课内容。
时间：1分钟
组织：
要求：快、静、齐
二、热身活动
1、慢跑
1）、前踢跑；2）、后踢跑
3）侧踢跑；4）高抬腿跑
时间：3分钟
强度：小——中
由教师带领成一路纵队跑成一个圆
组织：
1、教师边跑边领做各种热身动作
2、学生在跑的过程中注意模仿教师动作进行热身。
要求：学生注意力集中，注意观察教师的动作变化。
三、喊数抱团
游戏规则：学生成一圆圈慢跑，教师喊数，喊几就几个人抱在一起。
时间：2分钟
强度：中-大
组织：
1、教师讲解游戏规则；
2、教师口令指挥；
3、学生积极游戏5-7次；
4、教师提示学生注意安全；
5、教师对本次游戏进行总结
要求：学生严格按比赛规则进行游戏。
意图：在游戏中注意培养学生养成良好的常规。
教 学 内 容 及 时 间
教 学 过 程 及 设 计 意 图
四、猜拳跑追逐跑、长江黄河
游戏：“长江黄河”
游戏规则：学生成两列横队相距2米，两人一组拉手对面站好，一排为长江，一排为黄河，教师口令指挥，教师喊长江，长江跑黄河追，喊黄河，黄河跑，长江追，（两人拉手跑）直到跑到安全区，在安全区外被追到者原地做5个蹲起。
时间：3分钟
强度：大
五、快速跑加速跑体验
重点：身体前倾，加大蹬地力度和摆臂速度
难点：身体前倾
强度：大
时间：8分钟
八、游戏：
布球投准
九、放松、整理
组织：
安 安
全